みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

さて今日は、晴れたり、曇ったりパラパラの雨が降ったり、お天気がわからないですね。

さて今日もいびき対策についてお話しします。

いびき対策には、アルコール を控える。

アルコールには筋肉の緊張を緩める働きがあります。

のどの筋肉が緩むと、舌がおちやすくなり、さらに舌の水分を含んで大きくなるため、気道が狭くなります。

また、鼻もつまりやすくなり、いびきをかきやすくなるので、アルコールは できるだけ控えるか、適量を守りましょう。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック