皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日は 心を軽くする セルフコントロールについてお話しします

いつでもで 本当の自分 でいたいなら…

・ 話す相手や場面によって 本当の自分 は買われるもの

自分とは大きく分けると3種類存在します

実際の自分を表す 現実自己

こうありたいと言う自分を表す 偽装自己

こうしなければならないと言う自分を表す 義務自己 です

これらの 自己 の間にギャップがあると人が苦しみます

社交的に振る舞いたいのに(理想)、うまく話しかけれない。(現実)

とか、親からは努力家であることを期待されているのに(義務)

怠け者の自分を押し殺して、努力家として振る舞っているだけ(現実)

のような例です。そういったギャップに直面すると、私たちは

自分らしさ や、本当の自 とは何かについて考えたりします

自己分析を通じ 渡して… な人だから

本当の私は…なのに…  という言葉を口にしたりするものも同じです。しかし、実際のところ

自分らしさ や、本当の自 と言うものは存在するのでしょうか

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