こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。

今日も朝から晴れて暑いですね。日中は35℃位まで気温が上がるそうです。8月も今日で終わりになりますが、この暑さはいつまで続くのだろうと思ってしまいます。今年の夏は猛暑続きで、本当に暑かったですね。台風もまた発生していますし、局地的な豪雨があったりと異常気象が続いています。暑さは体にも負担がかかりますね。体調に気をつけて過ごしていきましょう。

さて今日8月31日は、野菜の日だそうです。みなさんは野菜をたくさん食べていますか？最近野菜の値段も高くて、スーパーに行っても何を買おうか迷ってしまいますが、なるべく季節の野菜を多く食べるようにしています。わが家の夏の定番メニューといえば、ゴーヤーチャンプルーです。たっぷりの野菜に、肉、豆腐、卵とタンパク質も同時に摂取できて、一品でお腹も栄養も大満足です。みなさんも野菜をたくさん食べて、暑さを乗り切ってくださいね！

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
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こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

今日も怪しい空模様で、今にも雨が降りそうですね。

この夏は猛暑だったり、台風が多かったりと負担が多くなりましたね。そして夏休みも残り4日と新学期目前ですね。この夏休みはバタバタでしたが、その分あっという間に感じました。

学校が始まる前に生活リズムも取り戻さないとです^^;

今日8月29日は焼肉の日ですね！

毎日暑いので、みなさんお肉を食べてしっかりスタミナ取らないとですね！まだ残暑が続きますが、体調壊さないように気を付けて下さい！

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みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

いやー今日も朝から暑いですねー。吉川市は、10時過ぎに気温が35度に観測したと市の放送が入ってましたよ。

水分補給をしっかりとして、エアコンを上手に使って熱中症に気をつけてくださいね。

私は、25日の土曜日に、南越谷の阿波踊りに行ってきましたよ。

暑い中なのに 大勢の人が見に来て、楽しんでいましたよ。

三郷市は、花火大会があったみたいですね。

暑いけれど、夏はいろいろなイベントがあって いいものでさね。

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こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。

今日は台風の影響で風が強いですね。台風から離れているものの、急に雨が降ったりと不安定なお天気です。ニュースを見ていると、台風が上陸した地域では川が氾濫している場所もあるようです。被害が出なければいいなと願うばかりです。

さて、8月も後半、夏休みも終わりに近づいてきました。学生のみなさん、宿題は終わりましたか？長いと思っていた夏休みもあっという間に過ぎてしまった感じです。休み中は息子もいるので、お昼ごはん何にしようと、毎日食事の事ばかり考えているような気がします。最近、息子は料理の手伝いをしたいと言ってくれるので、お昼はチャンスとばかりに野菜を切ってもらったり、卵焼きを作る練習をしたりしています。昨日は一緒にサンドイッチを作りました。普段は一人だとお昼ごはんは適当に済ませてしまうのですが、息子のおかげでしっかり食べて、楽しい時間となっています。休みも残り数日ですが、息子とのゆっくりした時間を楽しみたいです。

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おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

昨日は午前中微妙な天気でしたが、今日は朝から日差しがいっぱいですね！最近、少し過ごしやすくなってきたかなと思いましたが、今日は気温がグンと上がり厳しい暑さになるようです。今日はお部屋にいる方も冷房の使用やこまめな水分補給をして熱中症対策に万全をきたして下さいね。紫外線も強いので日傘や帽子も必需品ですね！

夏休みもついに後半に差し掛かりましたね。学生の方々は宿題も沢山あると思うので休みとは言え大変ですよね。でもせっかくの休みなんですから、残し約10日の休みを満喫してくださいね！

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みなさんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて今日は、熱中症の対策についてお話しします。

まず、水分や塩分をとってください。

熱中症を予防するためには、水分だけでなく塩分も補給するのが大切です。これには、スポーツドリンクなども良いのですが、スポーツドリンクの飲み過ぎは、糖分と摂りすぎなど、別の問題を引きおこす場合もあります。

そこで、おすすめなのが、麦茶に塩を加えた 「塩麦茶」です。

是非 お試しください。

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こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。

今日は風が強いですが、その分暑さがやわらいでいる感じがしますね。このまま涼しくなってくれればいいのになと思ってしまいます。8月も後半、体調に気をつけて過ごしていきましょうね。

さて、皆さまはざんねんな生き物事典という本をご存知でしょうか？動物の知られざるおもしろエピソードが満載の本なのですが、最近テレビでアニメが放送されています。5分間の短い番組なのですが、歌あり動物達のトークありで、思わずクスッと笑ってしまいます。子供と一緒にはまってしまい、ここ数日録画したものを何度も見ています。本もおもしろいのですが、アニメはさらにおススメです。興味がありましたら、ぜひご覧になってみてくださいね。

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こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

今日は台風の影響なのか風が強いですね。洗濯物はしっかりとめないと飛ばされそうですね。

みなさんお盆のお休みはどうお過ごしですか？我が家は中学生の息子が初めて部活の合宿に参加してきました。みっちり、試合と走り込みとしたようです。想像以上にハードなスケジュールだったようですが、なんとかこなし逞しくなって帰ってきたように感じました！

今は宿題に追われせっせとやっています(^_^;)

昨日はお墓参りに行ってきました。

久しぶりに両親と一緒に行けて孫の顔が見れて喜んでました

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こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。

今日は朝から晴れて、気温も上がっていますね。ここ数日暑さがひと段落していたので、余計に暑く感じます。暑さで疲れもたまってきますが、しっかり食べて、元気に過ごしていきましょう。

さて、明日からお盆休みという方も多いかと思います。帰省や旅行など遠くまで行かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。高速道路は何十キロという渋滞予測も出ていますが、どうぞお気をつけてお出かけください。わが家は残念ながら旅行などの予定はありませんが、近場でのお出かけを計画しています。暑い夏ですが、夏休みの思い出を作れたらいいなぁと思います。

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こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

今日は台風の影響で段々と雨風が強まるみたいですね。夕方からは荒れた天気になるようで、外に出られている方は早めに帰宅をした方がよさそうですね。

先月は台風で花火大会など、 夏のイベントが延期や中止になったりしてしまいましたね。被害が凄かった地域もありましたね。身を守るためにきちんした判断は大事ですね。

今週末からお盆休みに入られる方が多くいらっしゃると思います。みなさんどんな計画を立てていますか？

いい天気になってくれるといいですね。

学生の方々は宿題もあると思いますが、頑張って下さいね！

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