みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

今日も気持ち良く晴れ間が続きますね。　だけど　明日は雨振りになるみたいです。　西が雨雲が近づいて来て雨になるみたいてす。

ここのところ晴天が続かなく雨ふりが多いですね。

今日の天気を有効に使って、元気いっぱい過ごしましょう。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
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おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

GWはどのようにお過ごされましたか？！前半はお天気崩れた日もありましたが、後半はいいお天気になりましたね。休みは本当にあっという間に感じました。我が家は久々に家族揃って出掛ける事も出来ました。家でもゆっくり過ごせたので充実した休日となりました。

今日は朝から晴れてくれて気持ちがいいです。この数日は雨が続いて、気温も下がったので寒かったですね。今まで上着いらずの薄着でいられたので、この寒暖差は身体もびっくりしてしまいますね。今日もこれから気温が上がるようなので重ね着など調整できる服装がベストですね！

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

今日も紫外線についてお話しします

もし、日焼けしてしまったら…

日焼け止めを塗り忘れて、変転、下歩くなどして、日焼けをしてしまったら、イカのように対処することで症状を和らげ、シミなどを残しにくくできます。

日焼けのセルフケア

1 日焼けしたところを冷やす

日焼けして特に赤くなっている時はまず冷やします。アイスパックや紙詰めの氷を包んだタオルなので冷やしましょう。気持ち良い温度に保ち、冷たすぎるときは、タオルの厚みなどで調節します。

2  入浴はぬるめのシャワーで

熱いお風呂に入ると痛むのでシャワーをかなりぬるめにして浴びると良いでしょう。日焼けしたところをこすらないようにします。

3  肌を保湿する

日焼けしたところは皮膚のバリア機能が損傷されるので乾燥します。清潔にした後刺激が少ない。保湿剤などを塗って肌を乾燥から守りましょう。

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こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

昨日から今朝にかけて、季節が戻ったように気温が下がり寒かったですね。今日はカラッと晴れてくれたのでしっかり洗濯物も乾いてくれて助かりました。お天気が悪い日が続いていたので、やっと大きいものが洗えました。

GWどうお過ごしでしょうか？！この平日の3日間はお仕事という方はたくさんいっしゃると思います。学校はカレンダー通りだと思いますので、きっと明日からお休みの計画されてますかね(^^)お天気も良さそうなので、お出掛け日和になりそうですね。遠出される方は渋滞は気になりますが、家族やお友達との過ごす時間は楽しいですよね！

みなさん楽しいGWをお過ごしください！

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みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日も紫外線についてお話しします。

　・　場所によって紫外線は強くなる

場所に紫外線の傾向を知っておき、それに合わせて対策することも大事です。紫外線は降り注ぐ量だけでなく、どれだけ反射するかも問題になります。親切では80%も紫外線が反射します。浜辺では10〜25%、水面では10から20%反射するので、海水浴などの時も要注意です。

山では高く登るほど紫外線が強くなります。一般的に標高1000メートルにつき、UV指数(紫外線の強さの指標)で10から12%強くなるとされています。海や山では服装や防止など紫外線を防ぐだけでなく、日焼け止めをしっかり塗りこまめに塗り直すようにしましょう。

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みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

さて　ゴールデンウィークに入りましたね。天気もも良いので　お出掛けに良いですね。

当院は

　　　　5月３日(金) 〜　６日(月) は　　休診　　となります。

どうぞ　よろしくお願い致します。

朝から天気良いので、お天気パワーをいっぱいもらえますね。

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おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

昨日に続き今日も気温が上がるようですね。日中は初夏のような暑さだったので半袖ちょうどよかったです。今日も洗濯物はしっかり乾いてくれそうですが、黄砂が飛ぶようなので気になります。この時期は天気がいい時に季節物の入れ替えのチャンスですね！

数日前は傘が必要でしたが、これからは日差し強い日は紫外線対策に日傘があるといいですね。

よいよ明日からGWですね。平日の3日間もお休み出来れば、今回は10連休となりますね。初日の明日はお天気怪しいようですが、気温が上がる日も多いようなので4月とは言え、熱中症には気を付けて下さいね。

では、楽しいGWをお過ごしください！

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

今日も紫外線についてお話しします。

　　・　紫外線は子供はダメージを受けやすい

子供が特にベビーカーに乗せた乳幼児などは、地表からの距離が近い分

反射・散乱下紫外線が当たりやすくなります。

ベビーカーの屋根で覆っているからと油断しないで。紫外線や照り返しの強い場所に行く時は露出している部分に子供用の刺激の少ない日焼け止めを塗りましょう。小さな子供は大人と比べて皮膚が薄く熱毛になる赤外線を好む。太陽光の影響受けやすいため、なるべく日陰でこまめに水分を取らせるなどの熱中症対策も忘れず行いましょう。

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みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

今日も暖かく、なんとか晴れです。　　天気予報だと午後からは雨が降る予想ですが、どうでしょか。

晴れて気温が高いと洗濯物が良く乾くので　ありがたいですね。

昨日も暑かったので、Tシャツが活躍しましたが、今日も半袖で大丈夫なようですね。

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おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

昨日は1日スッキリしない天気でしたね。今日はいいお天気になってくれましたが、風が強いですね。今は花粉と黄砂で特に車の汚れが気になります。放置すると禁物そうなので早めに洗車をしなければと思います。

今日、明日と気温が上がるみたいですが、4月になってから初夏の陽気の日も多く半袖でちょうどよい時もありますね。でも寒暖差が大きい季節でもあるので、調整できる服装選びが大事そうですね。

4月も半ばが過ぎてGWが近付いてきました。過ごし方の予定はどうですか？お仕事の方もいらっしゃとると思いますが、リフレッシュ出来るような計画が出来るといいですね。

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