こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

4月も半ばになり桜も葉桜となってしまいましたね。今年も綺麗な桜を見ることが出来て心が和みました。我が家の花壇に今パンジーが元気に咲いてくれます。お花って見てるだけで、気分を変えてくれていいですよね。そして、去年は咲かなかったハナミズキも今年は蕾がたくさんあるのでもう少しで咲いてくれそうです。この時期はチューリップもよく見かけますし、特に春はお花がたくさん見れていいですね。

4月は切り替えの時期でもありますし、みなさん慣れない生活で少し疲れもあったりするかもしれませんが、いいことも嫌なことも経験って自分への成長に繋がると思うので、みなさん頑張って下さいね。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
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4月も半ばになり桜も葉桜となってしまいましたね。今年も綺麗な桜を見ることが出来て心が和みました。我が家の花壇に今パンジーが元気に咲いてくれます。お花って見てるだけで、気分を変えてくれていいですよね。そして、去年は咲かなかったハナミズキも今年は蕾がたくさんあるのでもう少しで咲いてくれそうです。この時期はチューリップもよく見かけますし、特に春はお花がたくさん見れていいですね。

4月は切り替えの時期でもありますし、みなさん慣れない生活で少し疲れもあったりするかもしれませんが、いいことも嫌なことも経験って自分への成長に繋がると思うので、みなさん頑張って下さいね。

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日も歯周病についてお話しします

電動歯ブラシを活用するととても良いです

細かく振動して、歯の隙間の汚れを取る電動歯ブラシを使うのもオススメです。特に高齢になると手を細かく動かしにくくなって、歯磨きが雑になりがちですが、電動歯ブラシならカバーできます。自己流でなく取扱説明書をよく読んで正しく使うと効果を高めるポイントになります

歯磨きの効果をアップしましょう

歯磨き剤は、ブラシの長さ分しっかり使う

歯磨き剤は、もし予防には高濃度フッ素の入りのものがオススメです。歯周病対策としては、細菌作用の抗炎症作用のある成分を配合したものが役立ちます。できるだけ両方に役立つものを選ぶと良いでしょう。かつては歯磨き剤の量は少量で良いとされていましたが、現在ではフッ素の薬剤の効果を高めるためにもブラシの長さ位が良いとされています。適量を使うことで歯磨きの効果が高まります。

自分の歯の特徴に合わせて、デンタルフロスなどを利用しましょ

歯ブラシでは届きにくい歯と歯茎の間、歯の隙間や奥歯などはデンタルフロス、歯間、ブラシ、タフトブラシなど専用のツールを利用しましょう。デンタルフロスにはF型ワイ型指に巻いて使うタイプがありますが、使いやすいものを選びましょう。歯茎が下がって歯の隙間が広がってきた人は、時間の大きさに合わせて歯間ブラシを使います。このほか花並みの影響など、歯ブラシが届きにくい場所などに使うと便利なのが小さな妄想でできているタフトブラシです。

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日も歯周病についてお話しします

・　　歯周病を防ぐ　　進行させない

効果的とされる歯磨き方にはいろいろなものがありますが、やるべき事はシンプルです

ポイントは3つあり。1つ目は　歯ブラシの持ち方

2つ目は、歯ブラシを当てる場所

3つ目は歯ブラシの動かし方です

歯周病予防には、歯と歯茎の間の刺繍ポケットに入った食べかすやプラークを歯ブラシで取り除くことが大切です。歯ブラシが届かないところはデンタルフロスなども活用しましょう。

ポイント　1

歯ブラシの持ち方

鉛筆を持つときのような、グリップがお勧めです。で

力を入れすぎて、歯茎を痛める心配がなく、歯ブラシの動かし方も調整しやすい持ち方です

ポイント　2

歯ブラシを当てる場所

刺繍ポケットを意識して、歯と歯茎の境目に当てるように意識します。上の端には毛先を上向き。45度下の歯には、毛先を下向き45度位になるように当てます

ポイント　3

歯ブラシの動かし方

小刻みに歯ブラシを動かします

1本ずつ丁寧に磨く意識で、歯と表面の裏側を磨きましょう。磨く時間にこだわるより下で触れたときのつるつる感を目安にしましょう。

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さて、今日も歯周病についてお話しします

・　　歯周病を防ぐ　　進行させない

効果的とされる歯磨き方にはいろいろなものがありますが、やるべき事はシンプルです

ポイントは3つあり。1つ目は　歯ブラシの持ち方

2つ目は、歯ブラシを当てる場所

3つ目は歯ブラシの動かし方です

歯周病予防には、歯と歯茎の間の刺繍ポケットに入った食べかすやプラークを歯ブラシで取り除くことが大切です。歯ブラシが届かないところはデンタルフロスなども活用しましょう。

ポイント　1

歯ブラシの持ち方

鉛筆を持つときのような、グリップがお勧めです。で

力を入れすぎて、歯茎を痛める心配がなく、歯ブラシの動かし方も調整しやすい持ち方です

ポイント　2

歯ブラシを当てる場所

刺繍ポケットを意識して、歯と歯茎の境目に当てるように意識します。上の端には毛先を上向き。45度下の歯には、毛先を下向き45度位になるように当てます

ポイント　3

歯ブラシの動かし方

小刻みに歯ブラシを動かします

1本ずつ丁寧に磨く意識で、歯と表面の裏側を磨きましょう。磨く時間にこだわるより下で触れたときのつるつる感を目安にしましょう。

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肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日も歯周病についてお話しします

　　歯周病の上手な防ぎ方

妊娠中は特に歯周病に注意が必要です

早産のリスクがアップします

女性には歯周病のリスクが増す時期が一緒のうち3回あると言われています

思春期や妊娠中は増加した女性ホルモンが歯と歯茎の間から出るため、歯周病菌が集まって歯周病を進めやすくなります

また、更年期　女性ホルモンは減るものの、唾液も減るために、歯周病菌が増殖しやすくなります

特に妊娠中は歯周病菌が増える上につわりなので、歯磨きが脅すとかになり、歯周病が悪化しがちです

すると歯茎から抗炎症物質であるプロスタグランジンが大量に分泌されます

プロスタグランジンは、陣痛起こす物質でもあるため、妊娠中に歯周病が悪化すると　早産や出生体重児のリスクが高まります

できるだけ妊娠前から適切なケアや治療で歯周病をコントロールし、妊娠中も続けるようにしましょう。

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さて、今日も歯周病についてお話しします

　　歯周病の上手な防ぎ方

妊娠中は特に歯周病に注意が必要です

早産のリスクがアップします

女性には歯周病のリスクが増す時期が一緒のうち3回あると言われています

思春期や妊娠中は増加した女性ホルモンが歯と歯茎の間から出るため、歯周病菌が集まって歯周病を進めやすくなります

また、更年期　女性ホルモンは減るものの、唾液も減るために、歯周病菌が増殖しやすくなります

特に妊娠中は歯周病菌が増える上につわりなので、歯磨きが脅すとかになり、歯周病が悪化しがちです

すると歯茎から抗炎症物質であるプロスタグランジンが大量に分泌されます

プロスタグランジンは、陣痛起こす物質でもあるため、妊娠中に歯周病が悪化すると　早産や出生体重児のリスクが高まります

できるだけ妊娠前から適切なケアや治療で歯周病をコントロールし、妊娠中も続けるようにしましょう。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
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おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

4月になりましたね！スタートからあまりすっきりしないお天気で午後からは雨の予報になってますね。今桜がとっても綺麗に咲いているので散らないといいのですがね。週の後半はお花見も出来そうなお天気なのでそれまでもってほいですね。

4月は新生活のスタートでもありますね。入学式に入社式、進級してクラス替えがあったり、緊張がいっぱいの月でもありますね。新たな目標をもって充実した日々を送ってくださいね！

おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

4月になりましたね！スタートからあまりすっきりしないお天気で午後からは雨の予報になってますね。今桜がとっても綺麗に咲いているので散らないといいのですがね。週の後半はお花見も出来そうなお天気なのでそれまでもってほいですね。

4月は新生活のスタートでもありますね。入学式に入社式、進級してクラス替えがあったり、緊張がいっぱいの月でもありますね。新たな目標をもって充実した日々を送ってくださいね！

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日もCBについてお話しします

歯周病の上手な防ぎ方

歯周病が起こるメカニズム

歯と歯茎の隙間が徐々に深くなっていき、進行すると、思想骨が溶けて歯が抜けていきます

1、健康な歯茎

鳩歯茎の隙間(刺繍ポケット)は、1から2ミリほど

歯茎はピンク色で引き締まっているが、健康な状態

2、歯肉炎

刺繍ポケットは2から3ミリほどに広がる食べかすなどを利用して、歯周病菌が思考を作る

3、歯肉炎　(軽度)

刺繍ポケットは3ミリから4ミリほどに広がる思考が跡となって、刺繍ポケットが深くなっていき、歯周菌が増殖していく

4、歯周炎　(中程度)

刺繍ポケットはゴミから7ミリほどに刺繍ポケットがさらに深くなって歯石が増え、歯を支える思想骨が徐々に溶けていく

5歯周炎　(重度)

刺繍ポケットが7ミリ以上になると歯茎が下がり、歯の根元が吐出し、歯がぐらつき始める。最終的に歯が抜ける。

思考はねばねばした物質で、虫歯菌や歯周病菌など、細菌が1ミリグラムあたりに1億個以上とされています

思考放置すると、大気中のカルシウムと結合し刺激になります。咳は自分では取れないので、定期的に歯科で撮ってもらう必要性があります。

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