2023.05.30更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日も 種目別に見る骨折予防のポイントについてお話しします。
今日は、中学校・高等学校 のサッカー・フットサルです。
主なケガ
地面に手をつく、強打する
ボールの上に乗り転倒する
足が引っかかって転倒する
ボールを追いかけて、取り合って、他の生徒と接触する
ゴールポストにが倒れる などがあります。
基礎練習の徹底とポジションに合わせた安全配慮が必要です。
ゴールポストの固定と過度の接触回避が必要です。
これらを注意しながらケガや骨折に注意しましょう。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2023.05.28更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日もとても気持ちいい天気になりましたね。
みなさんは いかがお過ごしですか？
天気が良いと 気持ちがハイになってなんでも出来ますね。
気分も上がり、何をするのも良いですよ、
私は布団の入れ替えと散歩をしようかと思っています。
昨日は、学会がありましたので、明日から勉強した事をいかしながら、診療に励みたいです。
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2023.05.26更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
もう金曜日ですね。早い1週間に感じました。今週は前半お天気悪い日もありましたが、この週末は雨の心配は大丈夫そうですね。５月になって週末になると雨の日が多かったので、この休みはホッと出来そうですね。
でも梅雨入りが早くなりそうなので、晴れ間は貴重になってきそうですね。梅雨になるとジメジメ、ムシムシする日もあったり、肌寒い日あったり、体調がスッキリしなかったり重たく感じてしまいますね。
身体を動かしたり、趣味を楽しんだり気分転換をしながら上手く乗り切っていきましょうね！
では今日１日も頑張っていきましょう！
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2023.05.25更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は、種目別に見る骨折予防のポイントについてお話しします。
バスケットボール
主なけがの原因
転倒して、足を捻る
他の生徒と衝突・接触する ジャンプしてボールを取る
床に手をついたり、強打する 顔面に肘があたる
転倒を防止するための準備運動など
安全に配慮ひた活動の工夫
などがあがらられます
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2023.05.21更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は朝から良い天気で、気持ちが良いですね。
昨日は、市内の小学校(三輪野江小学校は秋) は、運動会でなんとか小雨でも出来ましたね。 良かったです。
今度の土曜日の 5月27日は、当院は 学術研究会の出席のため、
休診いたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします。
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2023.05.19更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日、一昨日と真夏の暑さでしたね。5月でこの暑さは本当に驚きですね。日差しも強かったこともあり、日傘をさしている方も沢山見掛けました。五月と言えども熱中症や紫外線対策は万全にしないとですね。
今日は昨日からの暑さから一変して過ごしやすく感じます。だんだんと気温が下がるみたいなので、半袖でヒンヤリしてきそうなので、今日長そで調節出来る格好がいいですね。寒暖差で体調崩さないように気を付けて下さいね。
午後は雨の予報となっているのでお出掛けの際は雨具をお忘れなく！
そして、明日は吉川の小学校は運動会のところが多いようなので、どうにか
お天気大丈夫になってくれますように！
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2023.05.17更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日も、種目別に見る骨折予防のポイントについてお話しします。
ドッチボール
主なケガの原因
ボールが手に当たる、受け損ねる
ボールを避け、バランスを崩す、つまずいて転倒する
他の児童にぶつかる などあります。
と
捕球時の安全な動作の習得が必要です。
転倒じに手をつく動作などの習慣を気をつける
などがあります。
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2023.05.14更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は雨降り予報でしたが、朝から晴れて雨はどこやら？ って感じです。昨日は、雨が降ったり止んだりで一日中天気が良くなかったです。
今日はなんとかもってくれれば、いろいろできそうですね、
今日一日有意義な日かおくれるようにと思います。
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2023.05.12更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
GWもあっという間に終わり、今週は休み明けの1週間となりましたが、疲れなど出ていませんか？長い休みの後は、生活リズムを取り戻すのに疲労を感じることもありますよね。この時期は寒暖差も大きかったり、何かと身体に負担かかりやすいですね。朝晩は肌寒いと思ったら、日中は夏日のような暑さになったりするので、一時的な体感で 服装を判断しにくいもんですね。今は脱ぎ着しやすい調整出来る服選びが大事ですね。
明日から傘が手放せない日が続きそうですね。今晩もにわか雨の心配があるのでお出掛けの際は折りたたみ傘を持っていると安心ですね。
今週も後少しですね。今日も1日頑張っていきましょう！
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2023.05.10更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は、種目別に見る骨折予防のポイントについてお話しします。
バスケットボール
主なケガの原因
接触や転倒する。 ボールを追いかけて壁などに衝突、転倒して床に強打する。 ボールを受け損ねる などがあります。
危険予測・回避と危険なプレーの抑制
活動環境の安全確保と密集の回避
などが注意すべきです。
吉川市の平山接骨院は、祝日に診療する場合もあります。祝日診療の場合には、あらかじめお知らせいたします。
骨盤矯正やけが、交通事故治療などなんでもご相談ください。
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