皆さん、こんにちはー！
平山接骨院の平山です。
今日は、 疲れ目と眼精疲労についてお話しします。 近年情報化が進むとともに、目の疲れやトラブルが増えてきています。
疲れ目と眼精疲労の違いは何でしょうか。
1日たつと治るのが疲れ目で、いつまでたっても治らないのが眼精疲労です。
疲れ目を休ませないと、眼精疲労へと進んでいくと言われています。
疲れ目な症状は、目が疲れる、かすむ、しょぼしょぼする、瞼が痙攣する、眼の奥が痛いなどで、眼精疲労は、それに加えて、頭痛、肩こり、吐き気、集中力の低下など、心身の症状が強く出る事があります。
疲れ目な解消方法は、「意識的にまばたき」や、「目玉のストレッチ」・「温冷湿布」をして眼精疲労にならないようケアしてあげましょう。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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