皆さん、こんにちは。
平山接骨院の平山です。
さて、今日も基礎代謝と水についてお話しします。
水分補給には「水」を摂ることをお勧めしています。
水分は1日２〜３リットルだよー摂りたいですが、気温が高い日には思っている以上に汗で水分が失われてしまいます。
また、お茶やコーヒー、ビール、お酒などは利尿作用が強く液体を飲んでいるにもかかわらず脱水になっていくことが知られていますので注意が必要です。
水分補給には 「水」を摂ることをおすすめします。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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