みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は良いお天気になりましたね。天気が良いと元気が湧いてきますね。
さて今日も、こ食のついてお話しします。
６つの「 こ食」を避けて 家族で食卓を囲みましょう！
４ 「 粉食 」 パンや麺など粉ものばかり食べること （噛む力が弱くなるし、あぶらをとりがちになります ）
５ 「 小 （少） 食 」 食事の量が少ないこと （成長期に必要な栄養がとれない ）
６ 「濃食 」 加工食品や味の濃いものを食べること （味覚が育たず、塩分を摂りすぎてしまいます ）
この事に 注意して「こ食」を避けましょう
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
