みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
暮らしのなかで運動量をアップする方法を紹介します。
日常の動作も運動のひとつ
特別なスポーツを必要はありません。毎日なにげなく行っている動作することで、運動量を増やすことができます。
家事はこまめに、大きな動作
バスはひとり停留所前で降りて歩きましょう
一階分だけでも 階段を利用しましょう
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
