みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今朝は雨降りでしたが、晴れ間が出てきて 気持ち良い日ですね。
さて今日は、認知症にワイン⁈ についてお話しします。
・ 認知症は防ぎようがない ・ と思っていませんか？
しかし、最近では主に魚の脂に含まれている 「多価不飽和脂肪酸」というドコサヘキサエンサン （DHA）、エイコサペンタエンサン（EPA）が認知症予防に有用だという研究が進んでいます。
これを食事パターンに当てはめると、魚るいに加えて野菜もバランスよく摂ること、そして、適度な飲酒、特に わいが効果的であるともいわれています。
ただし、お酒は適量厳守！
飲み過ぎにはお気を付けてください。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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