みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
日に日に寒くなってきましたね。みなさんも体調に気をつけてお過ごしください。
今日も骨貯金についてお話しします。
若い頃から 骨貯金 をふやすことで、骨粗しょう症を予防できます。
女性の骨量の変化のイメージで説明しますと、
・ 18歳ごろまで、
成長期 運動と食事で積極的に骨量を増やす時期
・ 閉経前
成熟期 生活習慣に注意しながら骨量の維持に努める時期
・ 閉経後
閉経後 運動や食事などで骨量の急激な減少に備える時期
骨量が一定量以下になると 骨折。招きやすい状態になります。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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