みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて、今日は天気が良く桜を観に行った方も多いのではないですか。私も花見に 東武動物公園に行ってきました。見事に咲いて少し散ってきているところでした。とっても綺麗でしたよ。
さて今日も、タンパク質についてお話しします。
タンパク質には、肉や魚などの動物性タンパク質、大豆などの植物性タンパク質がありますが、もっとも効率よく タンパク質をがとれるのは、なんといっても動物性タンパク質です。
ただし、脂の多い部分の肉類は、生活習慣病。招く恐れがありますので、脂の少ない部分や、血液をサラサラにする DHA やEPAなどが含まれる魚類を選ぶのがおすすめです。
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肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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