みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日は、水分補給や唾液腺マッサージをしてみましょうでお話しします。
糖分の入っていない水や、お茶などでこまめに水分補給をして、口の中を潤いましょう。
ノンシュガーのガム。噛むなどしてだ液の分泌を促すのも良いと思います。また、だ液の分泌を促すマッサージも効果的です。
だ液マッサージ
少しへこんだところに指を当て、「の」の字を描くようにマッサージをします。
舌回しマッサージ
口を閉じて舌と唇の間に舌先を入れ、グルグル回す。
頑張って口マッサージをしてみて下さいね。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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