みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日は、血中コレステロール値を改善しようについてお話しします。
コレステロールの体内での働き
1
からだに必要不可欠なコレステロール
コレステロールは、細胞膜、ホルモン、胆汁酸(消化液)などの材料に重要な栄養素です。血液の流れに乗って、全身に届けられます。
２
コレステロールが増えすぎると…
かたよった食生活や運動不足にどの不健康な生活習慣がつづくと、血中のコレステロールがふえすぎてあまってくる。
3
動脈硬化が進行していく
血中の余分なコレステロールは酸化して免疫細胞に取り込まれ、血管壁にたまり、アテローム硬化というタイプの動脈硬化が進んでいく。
4
心筋梗塞や脳梗塞がおこる
動脈硬化が進むと、血管が狭くなって血流が滞ったら、血管が詰まりやすくなったりする。これが心臓の冠状動脈で進めば 心筋梗塞や狭心症 脳の血管が進めば、脳梗塞がおこる。
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