おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
連日猛暑が続いていますね。今日も最高気温35℃を超えるようで、熱中症に注意しなければなりません。喉が渇く前にこまめに水分を取るようにしましょう。
夜間も気温が下がらないので、家では一日中エアコンをつけたまま過ごしています。エアコンをつけっぱなしでいると気になるのは電気代ですが、扇風機やサーキュレーターを回すと、設定温度を下げなくても部屋を効率よく冷やしてくれるそうです。留守にしていて部屋の中が暑い時は、一度窓を開けて空気を入れ替えると、早く冷えるそうです。また、室外機に直射日光を当てないようにすると、やはり冷房効率が良いそうです。わが家は西日が当たるので、午後になるとエアコンの効きが悪いなあと感じていました。早速対策しなければと思います。
この暑さはもうしばらく続くようですが、無理せず体調に気をつけて過ごしましょう。
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肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
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