みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日もダイエット知識のクイズを出します。
問題
お酒はたくさん飲んでも太らない？
アルコールは エンプティ (空)かろりと呼ばれることがあるせいか、飲んでも太らないという誤解もあるようです。エンプティカロリーとは、エネルギー源以外に役立つ栄養素がほとんど含まれていないという意味です。
しかし、実際には、アルコールは高エネルギーで太る原因になるので注意が必要です。
さらに、お酒を飲んでいると、つい高エネルギーや高塩分のつまみを食べすぎてしまうのも問題です。
肥満予防はもちろん、健康の為にもお酒は適量にとどめましょう。
答え
意外と高いアルコール自体のエネルギー
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姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
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