こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
10月も終わりに近付いてきましたね。今年は気温が高いのでこの時期なのに半袖でも過ごせるような日があったり、季節がズレてしまってる感じがしてしまいます。
朝晩は肌寒いことが多くなってきた分、日中との寒暖差で体調を崩しやすかったり、今は秋の花粉がチラホラとあったりと季節の変わり目は敏感になりやすい時でもありますね。自律神経が乱れやすかったり、疲労が出やすかったり、心身ともに元気に過ごしたいですね。自分の食生活を振り返っても健康によいからと同じ物ばかり食べたり、意外と偏ってることあったりするので、バラスの取れた食事は大事ですね。食事たげに限らず、運動や冷え対策などいろいろ考えて実践しないとですね！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
