こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
毎日蒸し暑いですね。特に雨が降ると湿気で更に増して嫌な暑さになりますね。去年のこの時期はこんなに暑かったかなと思ってしまいますが、来週はもう7月ですし暑いのも納得してしまいますね。
今日は晴れ間出たり、曇ったり、午後はにわか雨の心配もあるので、お洗濯の干しっぱなしは少し心配ですね。お出掛けの際は折り畳み傘があると安心ですね。
暑くても冷たい物を食べたり飲んだりしてしまいがちですが、冷たい物は胃腸にも負担が出やすいので、水分をとりつつ体調管理をしっかりしていかないとですね。夏バテにもならないようにしっかり食事と睡眠も取って下さいね。
週末で疲れもあると思いますが今日も1日みんなさん頑張っていきましょうね！
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肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
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