皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。
さて、今日も将来のロコモを防ぐ
骨力 についてお話しします
骨は常に一定量が骨が細胞によって作られ、白骨細胞によって壊されてバランスが保たれています。50代以降は白骨細胞の働きが活発になって、骨量が減っていきます。さらに、女性は骨用の減少を防ぐ働きを持つ女性ホルモンの分泌が低下するため、より、骨量が減りやすくなります。
できるだけ若い時から骨量保つ・増やす生活上のポイントを実践することで、貯金なら 貯骨 ができ、将来のロコモのリスクを下げられるのです
さらに近年では、若い人の骨粗しょう症も増えています
その背景には、無理なダイエットや運動不足、極端に日光を浴びない生活などがあるといいます
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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