2024.03.29更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
生憎の雨ですね。先日も雨風が強くて荒れてる日が続きますね。風が強いので傘だけでは濡れてしまいそうですね。
３月は寒い日が多いせいか桜の開花も遅れてますね。でもこの週末から気温がグッと上がるようなのでこのタイミングで開花してくれそうですね。これからお花見が楽しめますね！
今日は午後からお天気回復してくれるようですが、花粉が大量に飛ぶみたいなので、外出にはマスクしてると安心ですね。
3月最後の金曜日が雨となってしまいましたが、今日も1日頑張っていきましょうね！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2024.03.27更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日も 紫外線についてお話しします。
紫外線がからだへ及ぼす害についてです。
・ 髪
かみの黒色や褐色などの色は メラニン色素によるもので、肌に比べると紫外線のダメージを受けにくいのですが、紫外線を多く浴びると 髪のたんぱく質がダメージを受け、ツヤがなくなり、乾燥やパサつき、枝毛、切れ毛などもふえてしまいます。
・免疫
紫外線は皮膚の免疫反応にも影響を及ぼすといわれています。
これは悪い面だけでなく、アトピー性皮膚炎や乾癬、尋常性白斑などの治療に紫外線を浴びすぎると、免疫機能に悪影響を与えると考えられます。
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2024.03.24更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
雨降り予報の今日でしたが 天気が良く少し暖かくて本当に良かったです。
天気が良いとお出掛けしたくなりますね。
私は、お彼岸なのでお墓参りに車で行って来ました。道もすいていて渋滞もなく良かったです。
天気が良かったので良いお墓参りになりました。
明日は小学校の卒業式ですけど、なんとか天気が持ちそうなので、良かったです。
卒業式を迎えるみなさん、おめでとうございます。
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2024.03.22更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
朝から日差しが届いてますね！昨日はとにかく風が強かったですね。洗濯物を外に干したら洗濯リングごと飛ばされそうだったので、部屋で干しました。今朝はだいぶ落ち着きましたが、空気はヒンヤリ冷たいですね。本当にこの3月は風が強い日が多いです。明日はまたお天気が崩れるみたいなので、今日の日差しは有効に使わないとですね。
桜の開花予報が間近になりましたね。先日歩いていたら満開の桜を見かけました。今シーズン初の満開でした！見ているだけで、不思議と穏やかな気持ちになれますね。来週辺りはあちらこちらで華やかな桜が見れそうですね！
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2024.03.17更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日は日曜日で当院は休診です。
今朝は朝からとても暖かく天気が良いですね。
朝から晴れると、テンションが上がりますよな。
お出掛けにも良いですし、お家でのんびりも良いですし、何をするのも良いですね。
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2024.03.15更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
今年の3月は雨や雪だったり、晴れても北風が強かったりとなかなかパッとしない日が続いてましたね。でもやっと暖かく穏やかな日になりましたね。1月、2月は例年より暖かい日が多かったですが3月は季節がストップしたような感じがしました。今日は日中気温も上がるようなので上着なしで過ごせそうですね。花粉は大量に飛んでそうなので対策は万全にですね。
そろそろ桜の時期となりますね。だんだん色付いてきて、もう少しで開花になりますね。今年はコロナが5類感染症に変わってから初のお花見シーズンですのでいろいろ楽しめそうですね。みなさん春を満喫してくださいね！
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2024.03.13更新
みなさんこんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日も紫外線についてお話しします。
紫外線が体に及ぼす害
1 皮膚
皮膚の表皮には、紫外線を防御するメラニン細胞があり、紫外線の侵入を防いでいます。紫外線を多く浴びるとメラニン色素の生成が増え、沈着するとシミになります。UVAは、皮膚の下の真皮まで届き、ダメージを与え、UVBは、表皮の下層にサンバーン(赤い日焼け)を起こしたり、遺伝子を傷つけたりします。
2 目
紫外線は目にも悪影響を与えます。水晶体が濁る白内障は早い人で良い人で通って40代から50代見られます。紫外線のダメージは蓄積されていくので、若いうちから防御を心がけたいもの。白目を覆っている結膜が角膜に入り込む 翼状片、角膜が傷つく。電気性眼炎(雪目)も紫外線の影響が強いとされています。
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2024.03.10更新
みなさん、こんにちは。 平山接骨院の平山です。
今日は朝から天気が良く気持ち良いですね。洗濯物も良く乾いて嬉しいです。 天気が良いですけど、花粉症がある方はつらいですよね、
私もスギ花粉症があるので、よく鼻うがいをします。鼻うがいをするとスッキリするのでとても良いですよ。 後、外出にはマスクとメガネでカバーしていますよ。
早く花粉症がなくなると良いですけれどね。
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2024.03.06更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日も紫外線についてお話しします。
紫外線は体内で ビタミンDをつくる役目もあります。
紫外線にはさまざまな害がありますが、実は体内で重要な役目も果たしています。それはビタミンの生成です。
ビタミンDはカルシウムの骨への吸収・沈着に必要なほか、最近では免疫機能を調整する働きがある点でも注目されています。
ビタミンDは、魚類やキノコ類、卵黄などに多いのですが、摂取しただけでは体内で働けません。
摂取した。ビタミンDは、いったん皮膚に運ばれ、紫外線を浴びることで、それが1段階活性化します。さらに肝臓腎臓に行き2段階目の活性化をして初めてビタミンDとして効果を発揮できます。日光浴までしなくても良いのですが、目安として1日に15分から30分程度は野外を歩くなどしましょう。ちょっとした買い物や通勤等も充分です。
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2024.03.03更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
いやー今朝は寒いですね。外気温は2℃でしたよ。 でも今日は天気が良くなって、朝から気持ち良い晴れです。
晴れ間が出て、少し暖かくなるみたいですよ。
花粉症の方は、今日も大変ですが、マスクやメガネ、場合によってはお薬てこの時期を乗り越えましょう。
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