皆さん、こんにちはー。平山接骨院の平山です。
今日から3連休ですね。お休みのかたも多いのではないですか。天気も良いみたいですのでお出かけも良いですね。
さて、今日からストレスケアについてお話しします。
ストレスとは、負担に反応して生じる心身の変化をいい、適度なストレスは、心地良い緊張をもたらしますが、過度なストレスが長期間続くと心だけではなく、体調を崩すこともあります。
日常生活の中で、暮らしに変化が生じるとそれに対応するため 心のエネルギーを消費します。配偶者の死や離婚、失業などは大きなストレスを与え、また、結婚、出産、食事習慣の変化、長期休暇などの生活変化もストレスの原因になることもあります。
ですので、なんでも良いですから発散させて溜めないように心掛けしていきましょう。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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