みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日も目の疲れを癒す生活術をお話します。
目の疲れをやわらげる 平行法 です。
左と右に同じ写真や物をおき、交互に物を見ていくのが
平行法です。左右それぞれの目で画像や物を見ながら、画像や物を通りこしてさらにとうくを見るつもりで、ぼんやりと眺めます。
２つの画像が、１つにならなくても、２つの画像の間に立体的な第3の画像が見えたら成功です。
平行法は 実際には近くを見ているのですが、遠くを見るときの目の動きになるため、毛様体筋が刺激されて、目の疲れを癒す効果があります。
是非 やってみてください。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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