2018.11.07更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日は雨が強く降ったり、弱くなったりの1日で気温も下がって少し寒かったですね。今年は例年に比べて暖かいのでこの時期としては過ごしやすく感じます。去年の今頃はコートを着ていたようにも感じますが、今年は日中薄着の方が多いようにも思います。
そろそろ空気の乾燥が気になる季節なので、インフルエンザも段々と流行ってきそうですね。やはり予防接種は早めに受けるのが安心ですね。
今日は太陽が出て気温も上がるらしいので、お洗濯は外干しできますね！
ではみなさん、今日も1日元気に過ごしましょうね！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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投稿者:
2018.11.04更新
回 みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日も動いてコツコツ運動をお話しします。
少しずつでも毎日やりたい お手軽骨トレです。
椅子に座ったままできる
座ってかかと落とし
座って左右一方ずつ行うかかと落とし。
仕事の休暇などにいいですよ。
1 椅子に浅く腰掛けて、背すじ。伸ばし、足を軽く開く。
2 一方の足を上げ、かかとから勢いよく落とす。
もう一方も同様に行う。
これを繰り返し。
1セット 30 13セット
頑張って体操をしてみてください。
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投稿者:
2018.11.02更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。
今日も朝から晴れて、気持ちのいいお天気ですね！週末は絶好の行楽日和となりそうです。紅葉も見頃を迎えている場所も多くあるようですね。吉川でも駅前の街路樹が少し色づいてきました。外を歩くだけでも季節の移り変わりを感じられますね。
11月に入り、朝晩はだいぶ寒くなってきました。今年も残すところあと2カ月となってしまいましたね。郵便局ではもう年賀状の販売が始まっていました。年々1年があっという間に感じられます。年賀状や大掃除など、毎年、年末が近づくとバタバタしてしまうので、今年は少しずつ早めに取り組めるようにしたいなと思います。
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