2019.02.13更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
先日の3連休は初日から雪が降り冷え込んだ休日になりましたね。積もると言う予報だったので、雪かきの準備でスコップなど用意してましたが、出番なく終わり安心しました。
厳しい寒さの中、花粉の季節が本格的にやってきますね。既に敏感な方は目が痒かったり、鼻がムズムズしたりとされる方もいらっしゃると思います。毎年暖かくなるいい季節に花粉症で悩まされるのでどうにかならないかなと思ってしまいます。
まだインフルエンザの心配もある中、花粉の対策もしていかなけばと思い、しばらくマスクは手放せません^^;
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2019.02.10更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日も 骨粗鬆症についてお話しします。
骨の 量 だけでなく、 質を高めることも大切
骨粗鬆症というと、 高齢の女性が注意すべき病気 というイメージをもっている人も多いでしょう。
しかし、実際には、40代で骨粗鬆症になる女性もいますし、男性も発症することがあります。
急速な高齢化により、骨粗鬆症と診断される人は増えており、その数は1300万人にものぼると推測されています。
骨粗鬆症を防ぐには、骨量を保つことが大切です。骨量とは骨に含まれる骨塩 カルシウムなどのミネラル と骨基質 コラーゲンなど、 の総量のことで、骨密度とも言われます。骨量は、成長とともに増加し、18〜 20歳のころにピークを迎え、その後、なだらかに減少していきますが、女性の場合、閉経を迎える 50 歳ごろになると、女性ホルモンの分泌が減る影響で、骨量が急激に減少します。
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2019.02.08更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
今週は寒暖差がありますね。今朝は冷え込んでいますが、みなさん体調はいかがでしょうか。インフルエンザの流行も少しは落ち着いてきたように感じますが、まだまだ油断はできません。引き続き手洗いうがい、加湿をして体調管理をしていきましょう。
さて、明日は関東地方でも雪の予報が出ていますね。北海道は最強寒波でかなり冷え込むようです。明日は土曜日で休日の方も多いかと思いますが、お出かけの際はどうぞお気をつけください。
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2019.02.06更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
月曜日は気温がグ〜ンと上がり春の陽気でしたね。でも昨日からまた寒さが戻り、今朝は冷たい雨になってしまいましたね。お出掛けの際は防寒をしっかりして下さいね。
先日テレビで、寒暖差が激しいと寒暖差疲労と言う症状が起こりやすくなるそうです。体温調節をするのには自律神経を働かせるらしく、その時エネルギーが必要みたいです。これが積み重なっていくと体調不良に繋がってしまうらしいのです。明日もまた気温が上がるみたいなので、体調管理には十分に気を付けて下さいね。
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2019.02.03更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて、今日も新型骨粗しょう症についてお話しします。
新型骨粗しょう症を、糖尿病の 第4の合併症と
とらえる考えも出てきています。
また、動脈硬化、睡眠無呼吸症候群、慢性閉塞性肺疾患などの生活習慣病も血中のホメシスインを増加させ、骨粗しょう症を招くことがわかっています。
新型骨粗しょう症は、40代以降のだんせいを中心に増えています。
予防のためには、不健康な生活習慣を改めることが大切だと思います。
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2019.02.01更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
昨夜は久々に雨が降り、夜遅くには雪になりましたね。積もるのかと思いましたが、たいして降らずに済んでよかったです。今朝はだいぶ冷え込んでいたようで、水たまりに氷が張っていました。日中も北風が吹いて寒いようなので、暖かくしてお出かけくださいね。
さて、平成最後のお正月が過ぎたと思ったら、もう今日から2月に突入です。年を重ねるにつれ、どうしてこんなに日々あっという間に過ぎてしまうんだろうと思いますが、大人はどうやら子供に比べてトキメキが少ないようです。日々のちょっとした事を楽しむ努力が必要なのかもしれませんね。今日も頑張っていきましょう！
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2019.01.30更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日は日差しがありましたが、強風で体感温度は低く感じましたよね。風があるだけで寒さが倍増しますね。そんな風の中少しだけ洗濯物を風にさらそうと外に干しましたが、見事に風に飛ばされてしまいました。しっかりとめたつもりでしたが…。素直に部屋干ししとけばよかったです^^;
今日は風も落ち着いてお洗濯日和になりましたね！！
1月、2月は1番寒い時期なのでコートを寒さに合わせて変えて少しでも暖かく冬を乗り切りましょうね！
インフルエンザがまだまだ流行っているので、みなさん気を付けて下さいね。
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2019.01.27更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は良い天気ですが、風が強く吹いていますね。ここのところ、関東地方は、天気が良いですが、風が強く吹いているため、とても寒いですね。日本海側は、雪ですごいですから、とても大変だと思います。
みなさんは、風邪やインフルエンザは大丈夫ですか。うがいや手洗い以外に、私は紅茶を良く飲んで インフルエンザに負けない身体を作っています。紅茶は、抗菌作用があり、こまめに飲むことで、菌を喉に残さないようにしています。菌が体の中に入ってしまっても、胃酸があり 菌をやっつけてくれます。
是非 みなさんも風邪やインフルエンザに負けない身体を作って、寒い冬を乗り切りましょう。
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2019.01.25更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
昨日からの北風が収まり、今朝は日差しにほっとできますね。
ただ今日は日中、あまり気温が上がらないそうなので、暖かくしてお出かけくださいね。
空気が乾燥していて、インフルエンザが流行っていますね。息子の通う小学校でも、ついに学級閉鎖のクラスが出ました。テレビでも集団感染などのニュースを見ると、今が流行のピークなのかなと思います。手洗いうがいはもちろんのことですが、ウイルスを寄せ付けないよう、三食しっかり食べて、十分な睡眠を取ることが大事だと思います。体調に気を付けて過ごしましょうね。
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2019.01.23更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
今日は風もおさまり気持ちの良い青空ですね！毎日空気の乾燥が続いているので体調管理と火の元には十分気を付けましょうね。
インフルエンザが流行っていますが、今年もスギ花粉のシーズンが近付いてきましたね。東日本は平年よりも飛散量が多い予想が出ているようですね。花粉で毎年悩まされているので、薬に頼りがちですが、食生活なども見直して少しでも緩和できるように目指したいです！
では、今日も一日寒さに負けずに頑張っていきましょうね！
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