2016.02.07更新

皆さん、こんばんはです! 平山接骨院です。

今日は7日の日曜日の休日・休診です。 昨日の夜は雪ではなく雨が降ってましたね。  雪にならなくて本当に良かったと思います。

雪が降って積もると足場が悪くなってしまいますので、転倒や怪我をしてしまいまさので危ないですよねー。喜ぶのは小さなお子様ですかね? 確かに雪が積もると同じ景色ももっと綺麗にみえますね。

 

今日は朝から天気が良く、近くのスーパーに妻と買い物に行き、その後、妹宅に姪の誕生日会に行ってきました。

姪は4歳で幼稚園の年少さんです。姪は赤ん坊からずっとお世話をしていましたので、自分の子供のような感覚でとっても可愛いらしく可愛がっています。

今 一番はまっているのが、アンパンマンを卒業して、ディズニーのウッディで、なぜ好きなのかわかりまそんが、ウッディの喋る人形とケンタッキーのフライドチキンとおやつをプレゼントで持っていき楽しく遊んで、昼と夜ごはんをご馳走になり、ケーキでお祝いして、いい1日を過ごしましたよ。

皆さんは、どんな1日を過ごされましたか!

 

 

☆吉川駅徒歩5分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.02.05更新

おはようございます! 平山接骨院の平山です。

暦の上では立春ですけれど、まだまだ寒さ❄️ が続きますよね。

これからは、腰痛を軽くする体操をお話ししていきます。

腰痛で悩んでいるかたは、とっても多いのではないですか? 使い捨てカイロなどを使って腰を温めるといいです。

ただ、ぎっくり腰や急激な腰の痛みの場合は、温めないで下さいね。炎症がある場合は駄目です。 入浴やアルコールなども炎症が強くでますので気を付けて下さい。

 

腰痛体操

 

膝を胸につける

(ゆっくり5回ずつ)

1   片膝を軽く抱え込み、膝を胸に近づけ、ゆっくり5つ数えて元にもどす。

2   反対側も同じように。

3   両膝を一緒に!  両膝を少し開いて精一杯、ゆっくりと、慎重に!

 

1 2 3 の順で5回繰り返す。

 

さぁー頑張って腰痛体操をしていきましょうね。

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.02.03更新

皆さん、こんにちは〜!平山接骨院の平山です。

今日は2月3日の節分ですね!早いもので、節分の豆まきの日になってしまいましたね。皆さんは、鬼はー外  福はー内の豆まきはしますか?   恵方巻は食べられたらますか?

最近は豆まきをするところはめっきり減ってきていますね。私が小さい頃は、近所から良く声が聞こえてきてましたよ!

私ももちろん、今晩は声を出してやりますよー。  (鬼役ですがね…!)  

恵方巻も願い事をしながら、黙々と食べまさよー。

患者さんのお話ですけれど、焼いたお魚の頭としっぽを神社にお供えをしますよーと聞きましたよ。

是非皆さんも、節分を楽しんでみて下さいね(^^)。

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.01.31更新

皆さん、こんばんはー。平山接骨院の平山です。

皆さんは体操や運動、ウォーキングなどはして、自分自身の健康維持はしていますか?

なかなか体操などは地道ですので、できないですよねー!

そうゆう方にお勧めしたいのが、しながら体操です。

私が実行しているのが、うん〜と、例えばドライヤーをしながらスクワットをしたり、歩くときはおしりの筋肉に力を入れたり、(肛門を締める) ・車の運転や椅子に座っているときに、お腹に力を入れたりゆるましたりして何かをしながら体操をしています。

その他は、ストレッチと筋トレも頑張ってしていますよー。

皆さんも、しながら体操を是非してみて下さい。

健康第一ですね〜!

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.01.29更新

皆さん、こんにちは〜!平山接骨院の平山です。

皆さんは、口角を上げて笑っていますか? 私は妻からいつも笑顔いっぱいで頑張ってきて下さいっと言われています。笑って笑顔出すことで、患者さんやスタッフ、また私自身気持ちがゆっくり大きくなります。笑う事で元気がでてきで、健康になると思います。

1日に一回以上は、大きな声で元気いっぱい笑って下さい。

自分で笑う事と人を笑かせる事が出来たら最高ですよ〜!

皆さんも元気になって健康でいて下さい。

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.01.25更新

皆さんはこんにちは〜! 平山接骨院の平山です。

寒い日が続いていますが、風邪やインフルエンザは大丈夫ですか?しっかりとうがいや手洗いをしましょうね。

寒いと体内の血流が悪くなってしまいますので、体を冷やさないように注意しましょう。冷えがきっかけで痛みがでてきますよ!

外出するときには、使い捨てカイロなどで首や足首におくといいでさので、是非使って体を冷やさないように注意しましょう。

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.01.21更新

皆さん、こんにちは〜!平山接骨院の平山です。

お子さんが部活や遊んでいてケガをしてしまい、心配をされている親御さんは多いと思います。 いつ治るのだろうか? 後遺症は残らないのだろうか? 痛みはもうとれているのだろうか? 親ならこういった不安を抱えてしまうものだと思います。

 

当院では、そんなふを少しでも解消して頂くために、付き添いで来院された際に、ケガの状態や治療内容を詳しく説明しています。

治療室に一緒に入って頂き施術を見てもらい、説明していきます。

お子さんのケガは、平山接骨院にお越し下さい。

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.01.19更新

皆さん、こんにちは〜。 平山接骨院の平山です。

雪が積もってびっくりしましたね! まだ、路上や路地には雪がありますので、気をつけて下さいね。

今日は、治癒への道でお話しします。

「治りたい!」 絶対に治そう!」

という強い気持ちを持って一生懸命通院していただければ、必ず痛みから解放されます。

しかし、「自分であきらめれば そこまでです。」

悪化もしてしまいます。

私たち 平山接骨院は一人でも多くの人に痛みの無い日々を取り戻していただきたいと願っています。

頑張って一緒に治していきましょう。^o^

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.01.17更新

皆さん、こんばんは〜! 平山接骨院の平山です。

今日は日曜日で、午前中は晴れてましたけれど、午後からは曇りになりましたねー。  今晩からは、雪になるそうですが、どうでしょうかね?雪が降ると交通機関に影響が出ますし、外出を避けたほうが良いでしょう!

 

今日は、姪っ子の絵の美術展に行ってきました。姪っ子は、まだ年少さんで、来月 4歳にらなります。草加駅前のアコスホールで、「明日への手」と言う題で、盛大に行われましたよ!

その後、皆んなで食事をして、とても楽しく過ごしました。

皆さんは、どんな休日を過ごしましたか?

寒くなってきましたから体調に気をつけて下さいね。

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2016.01.14更新

皆さん、こんにちは〜! 平山接骨院の平山です。

今日は昼間少し暖かく過ごしやすい日ですね。

今日は、治療とは と言う題でお話しします。

 

治療とは

痛みは「危険信号」です。 体がどこか歪んでいますよ。

危険信号を発しています。

 

治療とは「私たちと患者様の二人三脚」です。

いくら良い治療法があって、なんとかしてあげたいと思っても、患者様に通院していただけなければ、治すお手伝いができません。

 

頑張って通院して、一緒に治していきましょう。 ^o^

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

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