2018.06.06更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
今日は朝からスッキリしない天気ですね。この雨で梅雨入りの可能性が高いみたいですね。梅雨になると、困るのが洗濯物です。部屋干しになるので扇風機を回して少しでも早く乾いてくれるようにしています。やはり、太陽に当ててカラっとしてくれるのが一番いいいですね！
息子が部活をはじめてから体操着が毎日泥汚れで凄いです。暑い中頑張ってる証拠だなと思いながら洗濯してますが、なかなか泥汚れはキレイにするのは手強いです。固形の洗濯石鹸などいろいろ試しましたが、最近粉洗剤が一番キレイなるなと発見しました！もしお子さんのお洋服など気になった時は試してみて下さい！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2018.06.04更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は、丈夫な骨をつくる 骨粗鬆症・改善体操についてお話しします。
運動は骨の量を増やし、骨を丈夫にします。骨粗鬆症予防と改善のために運動を日常に取り入れましょう。
骨粗鬆症による背骨の変形、不良姿勢に伴う慢性の腰・背中の痛み、寝たきりによる筋力の低下、転びやすさなども、運動をすることで 改善されます。
各運動を 10回ずつ、毎日行いましょう。
背中のストレッチ
腕で上半身を支えて ゆっくり起こす。
背骨の変形が強い人は、腹部に枕を入れて行いましょう。
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投稿者:
2018.06.01更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。
早いもので、今日から6月ですね！今日は朝から晴れて気持ちの良いお天気ですが、梅雨入りももうすぐかもしれませんね。
さて、6月1日といえば衣替えですね。先月から暑い日が続いたので、学生さんにとっては、待ちに待った衣替えかと思います。我が家も先月から衣装ケースの洋服を入れ替えてはいるのですが、冬物の洗濯が進まず、山積みになっています。今週末はお天気も良さそうなので、一気に片付けたいと思います。そして、衣替えをすると新しい洋服も欲しくなりますね。夏のセールが待ち遠しいです。
では、今日も一日頑張っていきましょう！
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