2019.03.08更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
今週は雨の日が続いていましたが、今日はようやく晴れましたね。日中は北風が強く吹いて、体感温度は低いようなので、暖かくしてお出かけくださいね。
さて、来月はいよいよ新元号が発表されますね。「平成」と発表された日の事、まだ子供でしたがすごく印象に残っています。今朝のニュースでやっていましたが、元号で一番多く使われた文字は「永」だそうです。漢字二文字であることなど、元号には制約もあるそうですが、次はどんな元号になるのか楽しみですね。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2019.03.06更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
週始めは冷たい雨が降り、気温も下がって寒い１日でしたね。昨日は良いお天気でしたが、雨上がりで花粉が沢山飛散してましたよね。花粉シーズンも始まったばかりで、スギの次はヒノキとまだしばらくつづくので落ち着くまで我慢です。
先日、子供の頃行ったぶりと言うくらい久々に柴又の帝釈天に行ってきました。御朱印帳にも書いてもらいました。御朱印も寺社それぞれ違い多種多彩ですよね！
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2019.03.03更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて今日も、食べてコツコツと 食事についてお話しします。
骨の主成分
カルシウム
成人の女性は不足しがち
骨といえば、まず思い浮かべるのが カルシウムです。骨の主成分であり、強い骨をつくるためにもっとも重要な栄養素です。
骨のカルシウムは、日々入れ替わっています。カルシウムは、体内でつくれないので、、毎日、必要量をとることが大切です。
成人女性に必要なカルシウムは、１日に650mgですが、 国民健康・栄養調査 によると、30〜40代では 約200mg、50代以降でも 100〜150mg程度不足しています。
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2019.03.01更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
昨日から降り続いた雨がようやくあがりましたね。日中はお天気が回復するようです。晴れてくると花粉もたくさん飛散するので、花粉症の方は対策をしてお出かけくださいね。
さて、早いもので今日から3月ですね。3月といえば卒業シーズン。学生さんは残りわずかの学校生活、たくさんの思い出を作ってくださいね。卒業旅行を計画されている方もいらっしゃるかと思います。春休み前のこの時期は、通常より宿泊料金が安いそうです。日程が合えば、この時期の旅行はおすすめのようですよ！
ニュースでは今日から食料品が値上げするとやっていました。アイスクリームや練り製品など、普段よく購入するものが値上がりするそうなので、家計にとっては痛手です。スーパーの広告をチェックしたり、買い物も計画的にしなくてはと思います。
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