2022.09.07更新

こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

9月になると日もだんだんと短くなって、徐々に夏が終わりに向かっているのを感じますね。もう秋が近付いてますね。年の後半は毎月いろいろなイベントがありますね。今月は敬老の日と秋分の日と祝日が2日間ありますね。来月はハロウィーンだったりと!運動会は9月、10月辺りに実施されたりしますかね?!考えるとあっという間に年末になりそうです。

今日は午後からお天気崩れるみたいですね。季節の変わり目や天候の悪い日は、体調の変化が起こりやすいですね。気温も暑いから涼しくへ変わって日差しも穏やかになってきますが、今はまだ残暑で暑い日もあるので、体調を壊さないようにみなさん気をつけて下さいね。

 

☆吉川駅徒歩5分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2022.09.04更新

みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

今日は日曜日で、当院は休診となります。

日曜日でお天気はどうかなぁと思いましたが、晴れたきて良い天気になってきましたよ。

今日は洗濯物も良く乾きそうで、いっぱい洗濯物をしてお外に干しました。

晴れて天気が良いのはとっても良いですね。

 

9月19日の祝日は休診しますが、23日の祝日は、午前中診療いたします。

よろしくお願いします。

 


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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2022.09.02更新

みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

さて今日も、ペットボトルで筋力アップトレーニングをお話しします。

 

・ サイドレイズ

 

水を入れた500㎖のペットボトルを両手に持って、足を肩幅に開いて立ちます。

うでを体側につけて勢いをつけずに外側に90度まで上げます。

1〜2秒止めてからゆっくり下ろします。

5回〜10回繰り返します。

肩を覆う三角筋が鍛えられます。

肩周りのボディメイクです。

是非、体操をしてみて下さい

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

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