HDLコレステロールを増やそう
2025.01.10更新
皆さんこんにちは。平山整骨院の平山です。
さて、今日も適度な運動で、HDLコレステロールを増やそうについてお話しします
ドルを回収し肝臓に戻します。必要のない余分なコレステロールを回収するのではHDLコレステロールが多ければ動脈硬化が進みにくくなり少ないと動脈硬化が促されてしまいます。そのため悪玉コレステロールとも呼ばれます。このように同じコレステロールでも検査値の意味が違うことを知っておき、HDLコレステロール値が低いと指摘された人は高くする生活習慣を心がけましょう。
・ 高すぎると動脈硬化を進める
NONHdlコレステロールとは総コレステロールからHDLコレステロールを引いた。数値でLDル。コレステロールやそれ以外の動脈硬化を進める。脂質がどのくらい含まれるかのを調べます。メタボ検診では中性脂肪400ミリ1 DL以上や食後採血の場合は、LDルコレステロールの代わりにNO N HDLコレステロールを測定することがあります
NOエヌLDコレステロール値が高い人も動脈硬化が進みやすいため、生活改善などの早期の対策が必要になります
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