2019.06.19更新

こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

昨日、今日と蒸し暑さがありますね。特に日差しが当たる所は汗ばむので服選びは通気性のよい物がいいですね。この数日梅雨の晴れ間で、洗濯物が片付けられるので助かります。でもつい天気が良いからとあれもこれもと洗い過ぎてしまいこの前、ベランダに干し切れず部屋干しになってしまったのがありました(^_^;)

気温が高いと冷たい食べ物が美味しくなりますね!冷やし中華や冷やしうどん、お蕎麦などアレンジもいろいろ出来るのでいろいろ食事も楽しめますね!そして、我が家はこの暑さになると子供達が好きなアイスが常に冷蔵庫にあります。食べ過ぎはお腹を冷やしてしまうのでよくありませんが、子供達は欠かせないみたいです。

 

 

☆吉川駅徒歩5分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.06.16更新

みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

今日は梅雨の晴れ間が出て気持ち良い日ですね。

 

さて今日も、いびき対策についてお話しします。

          ・  ダイエットをする  ・

首の周りや舌、したの奥に脂肪がつくと、気道が狭くなるため、いびきをかきやすくなります。

太り気味の人は、この部分にも脂肪がつきやすいので、食事に気をつけ、積極的に運動を行うなど ダイエットをして脂肪を減らしましょう。

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.06.14更新

おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。

今日は朝から晴れて、気温も上がりそうですね。明日は1日雨になるようなので、今日のうちに洗濯物を済ませたりして、晴れ間を有効に使いましょう!

さて、先日12日は上野動物園のパンダ、シャンシャンの2歳のお誕生日でしたね!ニュースでご覧になった方も多いかと思いますが、生まれた時は本当に小さかったのに今では体重が60キロくらいあるそうですよ!パンダは2歳を目安にひとり立ちするそうで、これからの成長も楽しみですね。私もシャンシャンが生まれてから一度は会いに行きたいと思っているのですが、なかなか行けずじまいです。シャンシャンが中国に行ってしまう前に、絶対行こうと思います。

 

 

 


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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.06.11更新

 

 

おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

昨日はしっかりとした雨が1日降っていましたね。気温も上がらずで、数日前と比べると10℃くらいは低くて家の中でも肌寒かったです。梅雨入りしたのでしばらくは不安定な天気になりますね。今日は曇りでスッキリしないのかなと思いましたが、青空になってくれて気持ち良いです!

子供達は6月に入り衣替えがあったので、学校生活は半袖で短パンで過ごしています。肌寒くても学校は活気があるのでみんな元気そうで、さすが若いってすごいなって思いました!

梅雨寒で体調壊さないようにみなさん気を付けていきましょうね!

 

 


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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.06.09更新

みなさんこんにちは。

平山接骨院の平山です。

みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?

さて今日は、いびき対策についてお話しします。

 

自分に合った枕を選ぶ

枕は高さすぎても 引くすぎても いびきの原因になります。

最適な枕は、体格によって異なるため、自分に合った枕を選びましょう。

高さや形状など医学的に考案された枕もあります。

 

 


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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.06.07更新

おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。

今朝はどんよりとした曇り空ですね。昼頃からは雨が降り出すようです。6月に入り、いよいよ梅雨入りするようですね。昨日は梅雨入り前の貴重な晴れ間ということで、たくさん洗濯をしました。これから雨の季節、蒸し暑さは体にこたえますね。我が家は季節の変わり目で、私以外風邪をひいてしまいました。みなさんも体調に気をつけて過ごしてくださいね。

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.06.05更新

おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。

今日は雲が多くて、蒸し暑さがありますね。雨も少し心配な感じですね。お天気がいいと洗濯物もスッキリ乾いて気持ち良いのですが、この週末辺り梅雨入りもしそうで、ジメジメの日が続きそうですね。

庭のハナミズキの葉がモサモサになって前から気になっていたので、休みの日に主人に整えてもらいました。この時期に切ってもよかったのかなと思いましたが…(^_^;)来シーズンも咲いてくれることを期待したいと思います。でも切ってスッキリしました!!!

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.06.02更新

 

みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

今日は 気温もちょうど良く、過ごしやすい日ですねー。

さて今日は、けいれんについてお話しします。

 

けいれんの対処法

1 安全な場所に寝かせ、衣服を暖めます。

2 吐くことあるので、かおは横向きに。口に物を入れてはいけません。

3 けいれんが始まった時間を確認し、落ち着いてけいれんの様子を観察します (体のどの部分がけいれんしているか、左右で差はないか、目の向きや顔色。 )

4 けいれんが始まったら、名前を呼んで 意識の回復を確かめます。

5 時間を確認し、体温を測ります。

5分以上けいれんが治らない場合や、意識が戻らないときは、救急車を呼びましょう。

 


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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.05.31更新

 

 

 

今日は少し雲が多いですね。ここのところ夏の様な暑さが続いてましたが、今日は落ち着いてますね。

5月も終わりですね。明日から6月でもう1年の半分。本当に月日が経つのが早く感じます。6月は梅雨の時期に入りますね。ここでまた肌寒い日があったりすると体調を崩しやすくなってしまうので、十分に気を付けましょうね。

みなさんは夕食のメニューはどんな感じで決めますか?!メニューを考えるって結構大変ですよね。子供達に何が食べたい?と聞くと、なんでもいいよ〜という答えが返ってくる時があるので、それが一番困ります。献立表があるといいな〜と思う事があります。

さぁ〜今週もあと少し、みなさん頑張っていきましょう!

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

2019.05.29更新

おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。

昨夜からの雨も上がり、蒸し暑くなってきましたね。ここ数日の暑さに比べるとだいぶ楽に感じますが、蒸し暑い日も熱中症の危険があります。こまめに水分を補給して、体調に気をつけましょうね。

今朝ニュースでやっていましたが、暑くなり、コンビニやスーパーでは冷やして食べるお菓子がいろいろと発売されているそうです。

焼き菓子なども冷やすとまた違う味わいで美味しいそうです。暑いとついアイスに手が伸びますが、新商品もいろいろチェックしてみたいです。

 

 

 

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投稿者: 平山接骨院スタッフ

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