みなさん、こんにちは。　平山接骨院の平山です。

さて、今日も女性においてと指のトラブルについてお話しします

・　効果的なケア治療

バネ指

指を曲げるときに使う件(屈筋腱)が通っている腱鞘が腫れて起こります

主な症状

指の第二関節(視線から2番目の関節)や、手のひらの指の付け根部分が痛むとともに、指が動かしにくくなります。曲げた指を伸ばそうとすると引っかかり無理に伸ばそうとカクっと弾かれるように伸びるばね現象が起こります。中指と親指に多いんですが、他の指にも送ります。進行すると指が曲がったまま伸ばせなくなります。

こんな人に多い

更年期、妊娠・輸入器の女性に多く見られます。男性にも凝り、糖尿病の人や透析患者にも多い傾向があります。

治療

局所に反省を保ち、電気治療などで症状の緩和を向けていきましょう。炎症がひどいときには、冷やしそうでない場合は温め、マッサージが効果的です。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
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皆さんこんにちは。平山接骨院平山です。

今日も女性におい、手と指のトラブルについてお話しします

・　手指の症状と女性ホルモンとの関係

女性ホルモンのエストロゲンが減ると、関節や剣を包んでいる滑膜と言う組織が腫れやすくなります。もともと小さな部分で酷使することも多い。手指では、その影響受けやすく、関節や肩の圧迫や炎症から痛みやしびれなどが生じやすくなります。

このように、女性の手指の症状には、女性ホルモンの減少が大きく関係しています。そのため、女性ホルモンが減少する40代後半から症状が増えるのか、女性ホルモンの分泌が不安定になる。妊娠、授乳期にも多く見られます。

妊娠、授乳期に生じた、指のトラブルは維持的なものなので、日数が経つと治ることがほとんどですが、その経験者は更年期以降に手指のトラブルが起こるリスクが高くなると報告されています。

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です

今日は朝から曇り空でとても寒いですね。午後からは雨が降るそうで、明日の午前中まで降るそうです。ここのところ雨が続き、今年は特に秋晴れが少ないような気がします。天気が良ければ紅葉時期でもありますし、お出かけにもちょうど良いのですが、晴天になってほしいですね

まだ東京地方は紅葉早く、ようやく栃木県のいろは、酒屋箱根の山は紅葉し始めたので、機会があったら行きたいです。

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。今朝はとても寒いですね。夏の終わりから秋がぐっと深まった気がします。

今日も女性に多い手と指のトラブルについてお話しします

・　変形性関節症(関節が腫れて痛む)

関節が痛むとともに、徐々に変形していくのが変形性関節症で特に40代以降の女性に見られます。指先に近い関節の痛み、腫れ、変形などが起こる場合は　　ヘバーデン結節　　親指の付け根が痛んで、瓶の蓋が開けられなくなる場合は　　母子センチ関節症が疑われます

ヘバーデン結節

指先に近い第一関節が痛む、腫れる、変形する

プシャール結節

第二関節が痛む、腫れる、変形する

・　手根管症候群(手指がしびれたり、痛む)

手の神経が手首部分で圧迫されて起こるのが手根管症候群で、親指から中指と薬指の半分にしびれや痛みが起こります。早朝に悪化しやすく、親指の付け根の筋肉が痩せて細かいものを持ちにくくなるのが特徴です。

親指から中指と薬指の半分に、しびれや痛みが起こる症状です

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皆さんこんにちは。平山整骨院の平山です。今日も女性におい手と指の戸田についてお話しします。

加齢や手指の使い過ぎのほか、女性ホルモンも関係

手が痛くて、瓶やペットボトルの蓋が開けられない・　指の関節が変形してきた・　指や手首が痛む・しびれる　　動かしにくい　これらは女性に多く見られる手や指の代表的な症状です。女性に多い原因として、家事やパソコン作業などで指を酷使する機会が多いと言うこともありますが、そのベースとしては女性ホルモンが深く関係しています。

手指の症状は、女性ホルモンの分泌が減少する。40代後半以降に増える方が女性ホルモンが不安定になる。妊娠授乳器にもよく見られるといいます。しかし、指の痛みやしびれといった症状に気づきながらも、そのうち直治るだろうと停止したり、忙しかったり受信を先延ばしにしたりするケースが少なくないようです

実際には多くの定義日のトラブルは早めに診断を受けて、適切な治療したりセルフケアを行ったりすることで、症状の軽減や進行を緩やかにすることができます。ひどくなった場合は手術による治療が行われることもあります。手指の関節の治療は、電気治療なども効果が得られます。

気になるようでしたら、ぜひ当院にお越しください

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皆さんこんにちは。平山整骨院の平山です。

今日は日曜日でとても良い天気になりましたね。　天気が良すぎて何をするのにも良い日だと思います。知り合いの小学校は今日運動会で絶好の運動会日和だと思います。気温も20度でとても清清しく運動や散歩体を動かすのも良い日ですね。ストレッチをしながら身体の柔軟性を高めて、怪我がないように努めましょう。

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皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

今日は手と日々のトラブルについてお話しします。

指の関節の痛みや変形など、種子のトラブルは女性によく見られる症状の1つです。代表的な趣旨のトラブルも症状や対策を紹介します。

・　代表的な3つの趣旨トラブル

女性に多い趣旨のトラブルは大きく3つに分けられます。

1、腱鞘炎(指が動かしにくくなる。)

指輪紐状の組織である剣に引っ張られて動かせるようになっています。犬が通るトンネル状の部分(腱鞘)に腫れて、動かすと引っかかる感じがする場合は、バネ指　手首の親指側が腫れ、親指を動かすと痛む場合は　抜ける万病を疑う必要性があります。はい保険証多分しましょう。

手首の親指側には親指を動かす2本の鍵が入っている検証があります。そこが腫れて起こります。

主な症状

親指の付け根から手首の親指の部分が腫れ痛みます。親指を曲げ伸ばしすると痛みが強くなり親指を伸ばせなくなります。

こんな人に多い

更年期のか妊娠、授乳器の女性に多く、親指を使って赤ちゃんを抱く姿勢などを多く取ることで発症・化しやすくなります。パソコン作業事務職など親指に負荷がかかる動作をする人にもよく見られます

治療

親指と手首を包帯やサポーターで固定し安静に保ちます。電気チルなど理学療法で治療していきます。痛みが取れない場合は、スレード薬の検鞘炎の注射が効果的です。場合によっては手術を行うこともあります。

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みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

今日はとても朝から良い天気になりました。日差しがありちょうど良い気分です。この時期は、何をするのも良く、外で遊びに行くの家のことをやるのもとっても良いです。

最近は秋が短く良い時期が少ないので、今日は貴重な1日になりそうです。

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こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

10月も終わりに近付いてきましたね。今年は気温が高いのでこの時期なのに半袖でも過ごせるような日があったり、季節がズレてしまってる感じがしてしまいます。

朝晩は肌寒いことが多くなってきた分、日中との寒暖差で体調を崩しやすかったり、今は秋の花粉がチラホラとあったりと季節の変わり目は敏感になりやすい時でもありますね。自律神経が乱れやすかったり、疲労が出やすかったり、心身ともに元気に過ごしたいですね。自分の食生活を振り返っても健康によいからと同じ物ばかり食べたり、意外と偏ってることあったりするので、バラスの取れた食事は大事ですね。食事たげに限らず、運動や冷え対策などいろいろ考えて実践しないとですね！

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皆さんこんにちは。平山整骨院の平山です。

さて、今日も慢性頭痛についてお話しします

・　頭痛のタイプ、別の予防&対策

効果的なセルフケアの方法は、頭痛のタイプによって変わってきます。自分の症状に当てはまる項目をチェックし、適切な予防対策を身に付けましょう

タイプ1

緊張型頭痛

特徴

頭全体が締め付けられるように痛む

首や肩の凝りを伴うこともある

仕事や家事を休むほどではない

疲れたとき、ストレスがあるときに、怒りや

軽く体動かすと改善する

・　予防

同じ姿勢を続けない(特に痛む姿勢)

適度に体を動かす

適切な高さの枕を使う

こまめにストレスを解消する

・　対策

温めたタオルなので、痛む場所を温める

ぬるめのお湯にゆっくり浸

軽い体操する

タイプ2

片頭痛

特徴

ずきんずきんと脈打つように痛む

音・光をわずらわしく感じたり、吐き気を伴うことがある

仕事や家事に支障が出る

痛くなる前に、目の前にキラキラした光が見えることがある

体動かすと痛みが悪化する

予防

片頭痛を引き起こす誘因をできるだけ避ける

規則正しい生活を心がける

対策

冷たい態度なので、痛む場所を冷やす

静かな暗い場所で、安静に

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