2020.03.11更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日は1日雨でしたが、今日はお天気回復して晴れてくれましたね。雨の翌日は花粉が大量に飛ぶとよく言いますよね。今朝テレビで5kに注意してくださいと言っていました。5kは花粉、霧、寒暖差、乾燥、北風だそうです。
普段花粉は大丈夫かなって方も今日みたいな日は外出時は対策してお出掛け下さいね。
そろそろ桜の開花の時期ですね。吉川も沢山綺麗な桜がありますね。
お散歩や自転車の移動などこれから楽しめそうですね！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2020.03.08更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は雨降りの日曜日ですね。今日はお休みなので、ゆっくりしたかったんですが、そうもいかず忙しい1日でした。お休みはあっという間に終わってしまいますね。
さて、コロナウイルスは、これからどうなるんでしょか？、学校もお休みですし、日を追うごとにどんどん感染して増えていますね。本当に、特効薬などが、開発され治ってもらいたいですよ。
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2020.03.07更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
今日はどんよりとした曇り空ですね。一時的に雨も降り出し、不安定な天気のようです。日中も気温が上がらないようなので、暖かくして過ごしましょう。
こんな曇りの日でも、花粉の飛散は多く、スギ花粉はピークのようです。私は目のかゆみがひどく、目のまわりが赤くなってしまいました。こすらないように気をつけなければと思います。
この冬は暖かい日が多かったので、桜の開花も早いかもしれませんね！花見の宴会を自粛するようにといったニュースもありましたが、例年通り桜を楽しめる春になればと思います。
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2020.03.04更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
今日は昨日のあたたかさと打って変わって寒さが戻ってしまいましたね。
空も厚い雲で今にも雨が降り出しそうですね。寒暖差で体調を壊さないように暖かい服装がよいですね。
昨日は3月3日桃の節句雛祭りでしたね。雛祭りは女の子の健やかな成長を願ってお祝いする行事ですね。私にも娘がいるので雛人形を飾っていました。桃の節句の料理と言えば、ちらし寿司やはまぐりのお吸い物ですね。
初節句のお子さんは記念写真を撮るなどお祝いされましたかね(^^)
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2020.03.02更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。今日は雨降りの月曜日ですね。
これからは、背中・お尻をシェイプアップさせる体操をお話ししていきます。
ふだん意識が向かいにくいからだの背面は、筋肉がつきにくい部分の１つです。
背中やお尻、太もも裏の筋肉が凝りかたまると、姿勢が悪くなる原因になります。
脊柱起立筋・僧帽筋・大臀筋・ハムストリング・など、背面の筋肉を鍛えるヨガのポーズで、背中とお尻を引き締めましょう。
からだに痛みなどの異常を感じたときは無理をしないで 中止してください。
ヨガの呼吸は、鼻から吸って鼻から吐きます。鼻が詰まって呼吸ができないときは口で呼吸しても良いでしょう。
次回から体操をお話しします。
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2020.02.28更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
今朝は冷え込んでいましたね。昨日の強い北風がおさまり、日差しの暖かさも感じられますが、冬らしい気温の一日となるようです。
さて、昨夜は安倍首相より、全国の小中高等学校において、3月2日から春休みまで臨時休校を要請するとの発表があり大変驚きました。まだ学校からの正式な連絡は受けていませんが、今日がもう今学期最終日となってしまいそうです。感染拡大を防止するための措置として、効果があると良いのですが、子供達が一番困惑しているのではないでしょうか。
いずれにせよ、一人一人が手洗いうがいをしっかりし、人混みを避けるなど、意識して行動することが大切だと思います。早く収束してほしいと願うばかりです。
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2020.02.26更新
おはようこまざいます。平山接骨院スタッフの早川です。
今日は朝から雨で寒いですね。昼間は止んでくれようですが、夜はまた雨の可能性があるようなので、今日は折りたたみ傘があるといいかもしれませんね！
今年は花粉が2週間ぐらい早く飛散しているようですね。そして今がピークに入る地域が多いようです。去年に比べると少ないようなので助かりますが、その分期間が長いようです。
この冬は暖冬だったせいか雪が降ることもなくよかったです。こんな年はなかなかないですよね。
でも今はとにかく花粉ですね。天気のいい日は目が痒く、鼻もムズムズで辛いですよね。服装はポリエステルのようなツルっとした素材がいいかもしれませんね！
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2020.02.24更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は穏やか暖かい日ですね。今日は祝日で当院はお休みをいただいております。
今朝はゆっくり起きて、ゆっくり朝食を食べましたが、暖かい日なので、洗濯物や掃除と忙しい日になってしまいました。暖かい日だと、あれもこれもやろうと空回りして、気持ちが焦ってしまいますね。
こう暖かいと花粉も飛んでますので、あまり外には出たくないですが、いろいろと用事やお出かけができるので、ありがたいですね。
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2020.02.21更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
今日は穏やかな晴天になりましたね。そして気温も上がって春本番の暖かさになるようですね。昼間は厚手の上着は必要なさそうですかね。ただ今日は花粉が大量飛散のおそれがあるようで…(＞＜)花粉も本格的にシーズンとなって悩まされている方が沢山いらっしゃると思います。特に外出時は花粉対策をして家に入る時は花粉を持ち込まないように万全の対策をしましょうね！
明日から三連休ですね。学生の方はテスト期間中の時期ですかね？！インフルエンザもまた流行ってきていますから、みなさん気をつけてくださいね。
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2020.02.19更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
今日は朝からすっきり晴れていますね。空気は冷たいですが、穏やかな陽気です。こんな日は洗濯物をたくさん干して、布団も干したいところですが、ついに花粉の季節がやってきてしまいました。今年は暖冬のせいか、花粉の飛散も早いのでしょうか。目のかゆみ、鼻のムズムズがここ数日で急に始まりました。今はマスクも不足していて、なかなか購入できない状況なので、花粉症の時期を乗り越えられるか心配です。これから数ヶ月、花粉症のみなさん、頑張っていきましょう。
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