2022.07.06更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
先週梅雨明けをして猛暑の日が続いて吉川では、連日防災無線が流れてましたね。今週は真夏の暑さは落ち着いてますが、湿気が多いのでジメジメしてますね。今週は梅雨戻りでこの1週間は雨具が手放せなさそうですね。「梅雨戻り」と言う言葉をあまり聞いたことがありませんでしたが、梅雨明けの後に現れるぐずついた天気のことのようですね。
予報では昨晩から今朝も雨の予報でしたが、本当に通勤通学の時間帯が大丈夫で安心しました。不安定なお天気ですが、皆さん今日も1日頑張っていきましょうね！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2022.07.03更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて 7月に入って梅雨明けもし、暑さが増してきますね。今週は少し涼しくなる予報ですが、32〜33度予報ですね。
今朝は、パラパラ雨が降って来ましたが、暑いため雨が降ってもすぐに乾いてしまいますね。その頃、自転車に乗っていましが、雨も気持ち良く感じました。
これから暑さが続きますが、水分をよく摂って熱中症に気をつけて暑さ負けしないようにしないとですね。
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2022.07.01更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日はお手軽まばたき体操をお話しします。
お手軽まばたき体操
スマホなどの画面を集中してみることで、まばたきが減るのが、現代人の目の疲れの大きな原因の１つです。
まばたきを行う体操で、意識的にまばたきの回数をふやしましょう。
リズミカルに 目を閉じて開けること を1分ほど繰り返す。
リズムは、童話 シャボン玉 に合わせるくらいにする。
閉じたときに、上まぶたと下まぶたがきちんとつくことを意識する。
ただし、ギュッとはつぶらない。
頑張ってやってみてください。
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