2018.09.19更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
3連休がありましたが、みなさんはどこかお出掛けされましたか？
土曜日、体育祭の予定でしたが、雨の為に延期になってしまいましたが、昨日無事に終わりました！暑いくらいでしたが、いいお天気になってよかったです！
どの競技も迫力があるので、観ててこちらも興奮してしまいました。子供の成長と共に行事も少なくなってくるので、ひとつひとつ大事にしたいと思います。
今日も段々と日差しが強くなりそうで、昼間は汗ばむ体感になりそうですね。朝晩は肌寒いので、寒暖差で体調崩さないようにして下さいね！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2018.09.16更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は天気が良く気持ち良い日ですね。
今日と明日は、連休で接骨院も休診なので、少し気持ちがリラックスして良い休日を過ごせました。
今日は家族で暫くぶりの 家族写真を撮りにいきました。私は写真は少し緊張してしまうのですが、今回は緊張もせずに良い写真が撮れたと思います。撮りに行くのは大変ですが、良い思い出になり、後で見たときにとっても良いですよね。
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2018.09.14更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。
ここ数日は気温が下がり、やっと夏の暑さから解放されましたね。朝晩は涼しくて、とても過ごしやすく感じます。今日はあいにくの雨ですが、息子は遠足に行きました。晴れていればアスレチックの予定だったので残念ですが、楽しんできてもらいたいなと思います。
今週末は3連休ですね。お出かけの計画を立てている方もいらっしゃるかと思います。秋は過ごしやすい季節なので、行楽にはぴったりですね。食べ物も美味しい季節です。スーパーでは栗やさんま、梨、ぶどうなど秋の味覚がたくさん並んでいますね。わが家は週末、栗ごはんの予定です。旬の食材を食べて、みなさんも元気に過ごしてくださいね！
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2018.09.12更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
今日は昼間のうちはお天気は良いみたいですが、段々と雲が厚くなって夜は雨が降る可能性があるみたいですね。朝晩は気温が下がりヒンヤリしますね。お出掛けの時に羽織るものがあると安心ですね！昨晩寝る時も肌寒かったので、今日はいつでも使えるように毛布を干してきました。
今週末は娘と息子の体育祭です。雨マークの予報でしたが、予報が変わりなんとか大丈夫そうな感じです。何歳になっても子供の出番になるとドキドキ緊張してしまいます。全力で応援したいと思います！
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2018.09.09更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日は朝から気持ち良く晴れて少し暑かったですね。
みなさんは ガーデニングなどはしますか？
ガーデニングは、年２回の植え替えで 美しい寄せ植えづくりについてお話しします。
年間を通して楽しめるお花はなんでしょうね。
1年をふたつの季節に分け、それぞれの 代表選手を決めるんですって。
年間を通してお花を楽しむポイントは、1年をふたつの季節に分けて考えるといいみたいですよ。
春夏 （5月中旬〜10月中旬） と秋冬 （10月中旬〜5月中旬）です。その上で、メインで植える草花（代表選手）を決めましょう。
品種は昔からの定番が1番です。春夏なら暑さに強いベゴニアセンバフローレンス、秋冬なら病原虫が少ないパンジーやビオラがおすすめだそうてすよ。
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2018.09.07更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。
今週は台風に始まり、昨日は北海道で大地震が発生し、大きな被害が出ていますね。こうも続いてしまうものかと、改めて自然の恐ろしさを感じます。台風では強風で建物の屋根や壁が吹き飛ばされ、地震では土砂崩れや液状化現象が起きたりと、経験のない災害が多数発生しています。停電も続いているとの事で、一日も早い復旧を願うばかりです。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。
ニュースを見ていると、いざ災害が起きた時、落ち着いて行動ができるのかなと不安になります。今一度家族との連絡手段を確認し、防災用品も見直したりしたいと思います。
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2018.09.05更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日は台風の影響で強い雨と風でしたね。他の地域では、壁が吹き飛ばされたり、トラックが横転したりと深刻な被害に遭われていて自然の力の怖さを感じました。
9月に入り新学期がスタートしましたね。夏休みはどうしても生活のリズムが崩れてしまいがちですよね。ここで早くリセットするために、就寝、起床を早めたり、朝食を必ず食べる事が大事ですね。
やはり元気が1番なので、みなさん健康には気を付けていきましょうね！
今日は気温が上がり暑くなるようなので、しっかり水分補給も心掛けましょうね！
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2018.09.02更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
少し涼しい日になってきましたが、まだまだ 暑さが厳しいのでみなさんお身体には気をつけてください。
熱中症対策には、水分や塩分をおとりください。
緑茶や紅茶などカフェインを含むお茶には利尿作用があるため、水分補給には不向きです。
カフェインを含まない麦茶は、水分補給に適した飲み物です。
その麦茶は少し塩を加えることで、水分と塩分を一緒にとることができて、効果的な熱中症対策になります。
加える量は、コップ一杯の麦茶に塩をひとつまみ程度で大丈夫です。
今年は5年ぶりに暑さが厳しいので、我慢せずに、クーラーや扇風機をつけてもう少しのりきりましょう。
お身体には本当にお気をつけください！
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2018.08.31更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。
今日も朝から晴れて暑いですね。日中は35℃位まで気温が上がるそうです。8月も今日で終わりになりますが、この暑さはいつまで続くのだろうと思ってしまいます。今年の夏は猛暑続きで、本当に暑かったですね。台風もまた発生していますし、局地的な豪雨があったりと異常気象が続いています。暑さは体にも負担がかかりますね。体調に気をつけて過ごしていきましょう。
さて今日8月31日は、野菜の日だそうです。みなさんは野菜をたくさん食べていますか？最近野菜の値段も高くて、スーパーに行っても何を買おうか迷ってしまいますが、なるべく季節の野菜を多く食べるようにしています。わが家の夏の定番メニューといえば、ゴーヤーチャンプルーです。たっぷりの野菜に、肉、豆腐、卵とタンパク質も同時に摂取できて、一品でお腹も栄養も大満足です。みなさんも野菜をたくさん食べて、暑さを乗り切ってくださいね！
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2018.08.29更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
今日も怪しい空模様で、今にも雨が降りそうですね。
この夏は猛暑だったり、台風が多かったりと負担が多くなりましたね。そして夏休みも残り4日と新学期目前ですね。この夏休みはバタバタでしたが、その分あっという間に感じました。
学校が始まる前に生活リズムも取り戻さないとです^^;
今日8月29日は焼肉の日ですね！
毎日暑いので、みなさんお肉を食べてしっかりスタミナ取らないとですね！まだ残暑が続きますが、体調壊さないように気を付けて下さい！
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