皆さんこんにちは。平山接骨院平山です。

さて、今日は野菜や果物をたくさん食べる人は、死亡リスクが低いについてお話しします

日本人を対象にした調査でも、欧米人と同じ傾向が見られた

果物の摂取量が多い。グループは少ないグループと比べて8から9%野菜の摂取量が多い。グループは少ないグループと比べて7%から8%脂肪リスクが低いと言う結果が明らかになりました。

果物の摂取量、別に5つのグループに分けると摂取量が最も少ないグループと比較して、大井グループでの全脂肪ディスクは8%から9%低くなっていました。野菜の摂取量別でも摂取量の最も多いグループでは、全脂肪ディスクが低い傾向がありました。これまで主に欧米人を対象に行われた同様の研究で、果物や野菜の摂取量が多いと、脂肪リスクが低くなることが示されていましたが、アジア人にはよくわかっていませんでした。今回の調査から日本人も果物や野菜のセシルが多いと脂肪ディスクが低くなると言う大ベンチと同じ傾向があると言うことがわかりました。

果物、野菜はビタミン、ミネラル、植物繊維などが豊富です。厚生労働省や農林水産省の食事バランスガイドでも1日350グラム以上の野菜摂取と1日200グラム程度の果物摂取が推奨されています。生活習慣模様の予防のためにも、日ごろの食生活で積極的に野菜を取るとともに、朝食や完食に果物を取り入れていきましょう。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

昨日の雨から今日は気持ちのよいお天気になってくれましたね。久々の晴れ間で今日はお洗濯のチャンスですね。寝具は晴れ間なのある日でないと安心して干せないですもんね。また明日から曇りがちなお天気なようなので今日は貴重な1日ですね。

10月になると日が暮れるのも早いですし、落ち葉が増えたり季節の変化を感じますね。今日は日中気温も上がって過ごしやすいと思いますが、朝晩との寒暖差に気をつけて下さいね。

金曜日で疲れもたまっている方もいらっしゃると思いますが、今日も1日頑張っていきましょうね！

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。

10月も半ばとなりましたね。少し前から秋らしさがグッと増して過ごしやすくなりましたね。10月スタートはまた夏の暑さが残っていましたが、今日は肌寒いくらいで長袖が必要ですね。衣替えがまだの方はお天気良い日がいいですね。急に寒くなると着るものにも困りますし、今が1番微妙の時ですね。朝晩と日中との寒暖差があったり、秋の花粉が飛んだりとアレルギー症状が出てる方もいらっしゃるのではないでしょうか？テレビの報道ではインフルエンザも流行ってるみたいで、油断はできませんね。

秋は旬の食べ物が沢山ありますね。旬の食べ物は体にいいと聞きますしね！今は体調崩しやす時期でもありますので、しっかり食べて、しっかり睡眠をとって毎日元気に過ごしましょうね！

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

お知らせです

10月13日(月曜日)   の診療は

午前中のみ診療いたします

受付時間は8時半から12時までです

痛みのある方、ぜひ当院にお越し下さい

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日は睡眠についてお話しします

40歳以上の4割近くの人が満足な睡眠が取れていない…！

男性の半数が20歳の時より体重が10キログラム以上増えた

メタボ検診の対象である男性の3割、超女性の約4割が睡眠で休養が十分に取れていない

このような研究結果が発表になって明らかになりました

特定健診検査(メタボ検診)では、福井、血圧、血中、脂質、血糖などの検査に加え、禁煙の有無や運動、習慣等についてを問診票で尋ねています。問診票の結果を見ると、( 睡眠で休養が充分取れている　)  人の割合は男性66.2%、女性62.9%となっていました。睡眠で休養が取れていないと日中に眠気が起こるなど、仕事の効率が悪くなる。ほか、生活習慣病や肥満を招く1になることがわかっています。睡眠時間を確保するとともに、寝る前にストレッチをしたり深咲を避けるなどして、睡眠の質を高めることも大切です。

(20歳のときの体重から10キログラム以上増加している。)

人の割合は、男性49.3%、女性29.3%で年齢別に見ると、男女ともに50歳から54歳が最も高く、男性51.1%、女性31.4%となっていました

(1階30分以上の軽く汗をかく運動を週2回以上1年以上実施している。)

人の割合は、男性26.1%、女性18.9%で年齢別に見ると、男女ともに40歳から44歳が最も低く男性23.3%、女性13.7%となっていました

40歳以降は、基礎代謝が下がったり仕事や家事に忙しく運動する時間が取れなかったりして太りやすくなります。生活のちょっとした隙間時間に筋トレをするなど積極的に体を動かすようにしましょう。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

今日は大腸憩室炎についてお話しします

大腸憩室炎とはどのような病気でしょうか？　　　　　　　　　　　　　　再発の可能性はあるんでしょうか？

大腸壁の1部が袋状に、腸管の外に吐出した状態を大腸憩室といいます。その内部が炎症起こすと、大腸憩室炎と言い再発しやすい病気です。

大腸憩室とは、大腸壁の1部が、腸管の概則に突出して農場(袋状の形の事)

になった状態を言います。大腸憩室の4分の3が右側の大腸に生じると言われていますが、加齢に伴い形質が増加し、左側にも生じる例が増えてきています。40代以上の中高年に大腸形質を認めることが多く、特に便秘がちの人、植物繊維の摂取が不足している人にできやすいと言われています。大半の大腸形質は無症状ですが、形質に便が溜まったまま長い時間経つと内部で細菌が繁殖して炎症起こすことがあります。これを大腸憩室炎といいます。腹痛や発熱が主な症状で下痢症状が出現することもあります。炎症の強さによっては、腸管先行(腸管に穴が開くこと)を引き起こしたり形質の周りに膿瘍(海の塊の事)を形成することもあり、適切な治療を受けないと生命に関わることがあるので非常に注意が必要です

治療は原則入院の上、絶食による腸管安静と抗菌薬(抗生物質)の投与を行います。絶食によって水分や栄養が不足するため持続。点滴での治療を行います。重症の場合は命に変わることがあり、緊急手術が必要なこともあります。原因とされる便秘をコントロールするなど、日常生活に留意するほか、治療歴のある方は腹痛が出現した際には、速やかに医療機関に相談しましょう。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

皆さんこんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日も、アレルギーについてお話しします

成人発症の鶏卵アレルギーは小児発症の元とは逆に卵黄中心のものが多いことが知られています。よく知られているのはインコやカナリアなどを含む各種鳥類の飼育をしていると発症するバードエッグ症候群です。鳥類の糞からアレルギーが軽機動的に感作(アレルギー反応起こす体質になること) されしばしば鼻炎症状や喘息症状を伴います。鶏肉にもアレルギーとなることがあります。これは卵を主体のアレルギーで皮膚テストや血中IDE抗体検査では、卵黄や当該鳥類が陽性となることがあります。同様の病態は、鶏卵成分などを含んだスキンケア、製品などの使用でも生じます。卵黄塩化粧品にもこのアレルギーが混入している可能性があり、以前からご使用でしたらそこから感作下げて発症した可能性があると思われます。バードエッグ症候群では、鶏卵の十分な加熱で摂取可能な場合があります。また鳥の飼育を中止して環境整備をすると長期的に回復するとされます。卵関係のスキンケア製品は一切回避すると安全です。受信する場合はアレルギーが良いと思われます。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

皆さんこんにちは。平山接骨院平山です。

お知らせです

10月13日　(月曜日)    の祝日は

午前中のみ診療いたします

受付は12時までとなり

午後は休診いたします

よろしくお願いいたします。

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。

さて、今日もアレルギーについてお話しします

成人発症の鶏卵アレルギーは、小児発症の元とは逆に卵黄中心のものが多いことが知られています。よく知られているのは、インコやカナリアなどを含む各種鳥類の飼育をしていると発症するバードエッグ症候群です。

鳥類の糞から、アレルゲンが機動的に感作(アレルギー反応起こす体質になること)とされ、しばしば鼻炎症状や喘息症状を伴います。鶏肉にもアレルギーとなることがあります。これは卵黄主体のアレルギーで、皮膚テストや血中IDE抗体検査では卵黄や当該鳥類が陽性となることがあります。同様の病態は、鶏卵成分などを含んだスキンケア、製品などの使用でも生じます。使用化粧品にもこのアレルゲンが混入している可能性があり、以前からご使用でしたら、そこから感作されて発症した可能性があると思われます。バードエッグ症候群では、鶏卵の十分な加熱で接触可能な場合があります。また鳥の飼育を中止して環境整備をすると長期的に回復するとされます。卵関係のスキンケア製品は1階回避すると安全です。

受診するのはアレルギー以下で診てもらいましょう

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック

皆さんこんにちは。平山接骨院平山です。

今日はアレルギーについてお話しします

生卵・半熟卵を食べると息苦しくなるように…。

何が原因でどこで検査をすれば良いのか？

46歳女性2年前から生卵、半熟卵を食べると息苦しい症状が出るようになりました

アレルギー検査で卵の反応は無し。しかし卵膜を含む化粧品を使った翌日に顔全体が腫れてしまいました。何が原因と考えられるでしょうか？

回答は

大人になってから発症する鶏卵アレルギーの可能性が考えられ考えます

適切な処置をしないといけないと思います

鶏卵やその関連製品で、呼吸器系や皮膚に症状が出たり、成人発症の鶏卵アレルギーが疑われます

鶏卵アレルギーの多くは、小児から発症する卵白に対するアレルギーです。軟白アレルギーで重要な分に最大成分のアルブミンとマイナー成分のムコイドがあります。卵白自体に対する愛GE抗体を測定した場合、主にアルブミンに対する抗体が反応されます。アルブミンは加熱でアレルギー形成を抑制でき型で卵は0.01%以下までアレルギー性が低下するとされています。一方コイドは加熱に強く調理したものでも症状が誘発されることがあります。小児から発症している場合、このような軟白アレルギーがしたいですが、この方の場合は、40代半ばからの発症ですので、不明な点が残ります

☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。

埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック