2017.10.30更新
みなさんこんにちは。平山接骨院スタッフの鈴木です。週末は二週連続で台風で昨日は雨風が夕方ごろから強くなりましたね。今日は気象庁から木枯らしの発表があり台風が過ぎ去ってからは風が強く気温は17℃ほどだそうですが体感温度が少し寒くかんじます。季節の変わり目は体調管理にはじゅうぶん気を付けたいです。土曜日は友人の結婚式に出掛けましたがなんとか雨は強く降らず頑張ってくれました。楽しかったし幸せを分けてもらいました。あと２日で今月も終わりです。今週もお仕事頑張りましょう。では(^^)／~~~
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.27更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日、今日と晴れて気待ちいいですね。朝は冷え込みましたが、日中は気温が上がり上着なしでも大丈夫そうですね。でも週末はまた天気が崩れるようなので、今日のうちに厚手の物はお洗濯して起きたいですね。
この10月は前半は秋とは思えない陽気でしたが、この少しの間で一気に寒くなり、ヒーターや掛け布団が必要になりましたね。1日を通しての気温の変化が大きいので、皆さん体調管理は気を付けて下さいね。息子は寒暖差アレルギーの症状があるように感じるので、身体を冷やさないように心掛けたり、マスクなどさせて過ごしています。
では皆さん楽しい週末を過ごして下さいね！
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.25更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今日も雨が降ったり止んだりの1日ですね。この季節は、カラッと晴れたら気持ちかいいですけどね。
さて、今日も便秘改善のための食生活についてお話しします。
便秘改善のためには、果物類を摂るといいです。
キウイフルーツ、リンゴ、バナナには、食物繊維か多く含まれています。リンゴにはオリゴ糖か、バナナにはレジスタントスターチというでんぷん質とフラクトオリゴ糖がたくさん含まれています。
リンゴを食べるさいには、食物繊維が多く含まれるので皮ごと食べるのがおすすめです。
水分を摂る
便をやわらかくするためには 1日に 1〜2 リットル程度の水分を摂るようにしましょう。
一度にたくさん飲むのではなく、季節に合わせて温かいものや常温の水を摂りましょう。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.24更新
みなさんこんにちは、平山接骨院スタッフの鈴木です。土日は台風でしたね。雨風は大丈夫でしたでしょうか。北陸や東北では被害が出ているようで…わたしは週末親戚の結婚式で東北地方まで行っていたのですが風が強く高速道路が一部通行止めになったり道路が冠水してしまったりでいつもの倍以上時間がかかり大変な土日でしたが久しぶりに知り合いに会えたりして楽しかったです。ずっと雨ばかりが続いていましたが今週からはやっと晴れ間が広がるようでたまりにたまった洗濯物を干したり忙しくなりそうですね。今年もあと二カ月と少しです。なんだか一年があっという間なような気がします★これから寒くなってくるので風邪など体調管理に気を付けて行きましょう〜！！ではまた(^^)／~~~
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.21更新
こんにちは。
平山接骨院スタッフの濱田です。
今週は、ずっと雨ばかりの天気でした。
洗濯物をベランダに出せず、部屋の中に散乱している気がします。
子供達も、下校時間に雨が降っているので、靴がビショビショに
なって帰ってきます。
ずっと雨でどんよりしているのに、今度は大型の台風が来ています。
関東は、日曜日から月曜日にかけて大荒れの天気になりそうです。
今日のうちに、買い物を済ませたいですね。
そろそろ寒さも本番になり、冬の病気が流行りだしますね。
冬になると、生姜をよく料理に使います。
体がポカポカになるので、今年もたくさん食べたいと思っています。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.18更新
みなさん こんにちはー。平山接骨院の平山です。
いやー寒くなってきましたね。また、今日はいい天気で絶好の洗濯物日和ですね。
さて、今日も便秘改善のための食生活についてお話しします。
便秘改善には 和食中心のメニューわ積極的に取り入れることが大切です。
野菜とこんにゃくの炒め物・わかめのみそ汁・きんぴらごぼう・切り干し大根・などは、便秘解消の効果のある食物繊維と発酵食品が多量に含まれています。
納豆やみそなの発酵食品は、腸内環境を整えてくれる乳酸菌がたくさん含まれています。
なので、こうゆう食品を多くとって便秘解消をして元気に生活しましょうね。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.16更新
みなさんこんにちは。平山接骨院スタッフの鈴木です。先週後半から一気に寒くなり雨の日もずっと続いていますね。今週は傘が手放せない一週間になりそうです。いきなり真冬並みの気温になり厚手の洋服やコートを慌てて出したなんて方もいるのではないでしょうか？来週からは平年並みの気温に戻るようですが寒暖差が大きいので風邪引かないように体調管理をしっかりしましょう。寒いと出掛けるのも億劫になりがちですが頑張って治療にもいらしてくださいね。では今週も頑張りましょう(^^)／~~~
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.13更新
こんにちは。
平山接骨院スタッフの濱田です。
子供達の制服が冬服になった途端、気温が高く夏のようで、
少し可哀想だなっと思っていましたが、やっと冬服でも大丈夫な気候になりました。
天気予報を見たら、今日から来週にかけて予報が雨でした。
秋特有の天気ですね。
雨は嫌いではないですが、洗濯物がカラッと乾かないのは
困りますね。太陽に当たるのが一番気持ちいいですよね。
そんな時に限って、子供達な洗濯物が多かったりすると
ガッカリです…。
週末は天気が良くないですが、お出掛けになる方は
車の運転等気を付けて下さい。
急に寒くなったので、風邪にも気を付けて下さい。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.11更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
今朝は霧が凄いですけどみなさん大丈夫ですかー？晴れて気持ち良い天気になるといいですね。晴れてきたかな。
さて今日は、便秘改善のための食生活についてお話しします。
日本人の便秘はここ30年の間に急激にふえました。その原因の一つが食生活です。昔の日本人は野菜や海草、お米から食物繊維をたくさん取り食物性たんぱく質が中心の食事を摂っていましたが 現在は、食物繊維が不足したことにより便秘の人口が増えていきました。それでは、便秘を解消する食生活とはどのようなものでしょうか？
みなさん考えでみましょうね。次回は食生活についてです。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
2017.10.10更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
体育の日の3連休もあっという間に終わってしまいましたね。昨日と体育の日は天気も良く気持ち良い絶好の行楽日でしたね。私はリフレッシュに千葉の鴨川に行っていっぱい遊んできましたよ。鴨川は2年ぶりで海を見て自然のパワーをいっぱいもらってきました。
鴨川シーワールドでシャチのショーや水族館を見てとっても良かったです。また行きたいですね。
みなさんもリフレッシュして頑張っていきましょうね。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
平山接骨院ホームページ☜ここをクリック
投稿者:
吉川駅から通える交通事故治療に強い接骨院なら吉川市にある平山接骨院へ Copyright © 2015 平山接骨院 All Rights Reserved.
