猛暑
2020.08.07更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
今日も朝から暑いですね。強い日差しに湿度もあるので体にこたえる暑さです。東京や千葉などでは、熱中症警戒アラートが発令されていました。これは、猛暑の特別警報という意味合いを持つそうで、不要不急の外出は控えて熱中症に、より一層注意しなければなりません。こまめな水分補給と、マスクも適宜外すなどして無理をせず体調に気を付けて過ごしましょう。
今日、8月7日はバナナの日だそうです。真夏の暑さで冷たいものが食べたくなりますが、バナナも凍らせて食べると美味しいですよ。半解凍でヨーグルトと一緒に食べたりしています。日持ちもするのでオススメです。ぜひ試してみてくださいね。
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