2019.07.21更新
みなさん、こんにちは。
平山接骨院の平山です。今日もはっきりしないお天気が続きますね。みなさんは いかがおすごしですか。
今日は気温も上がらず、曇りで雨が降ったりやんだりの日ですね。
私は何かと忙しく動いていたので、蒸し暑く感じました。
早く梅雨が明けて、すっきり青空が広がれば とっても良いですけれども。梅雨が明けたら あけたで、暑さがまして、大変ですけれどね。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2019.07.19更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
昨夜の雨が上がり、蒸し暑くなってきましたね。西日本には台風が接近し、大雨の予報になっています。梅雨空はもう少し続きそうです。
日照不足で農作物にも影響が出ていますね。形が不揃いになったり、ひび割れがおきたりして出荷できず、価格も高騰しているそうです。形が不揃いでも少し安く販売してくれると助かるのですが、しばらくは献立に悩む日が続きそうです。
学校は明日から夏休みです。梅雨明けが待ち遠しいですね！
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2019.07.17更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日も1日雨が降ったりやんだりで、先日の3連休も雨の時間が多かったですね。連休はお出掛けの計画を立てていた方も沢山いらしたと思うので天気が悪いとガッカリしてしまいますよね。我が家は日曜日にお墓参りに行って来ました。その日も雨がちで気温も低めだったので服装は長袖を羽織ってました。梅雨明けたら一気に暑さが増しそうですね。
今週で学校は終わりでついに夏休みに突入です。夏休みになると、生活のリズムも少し変わるのバタバタ忙しくなりそうです。娘は受験生なのでこの夏休みは頑張ってもらいたいです。
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2019.07.14更新
みなさん、こんにちは。
平山接骨院の平山です。
さて今日も いびき対策についてお話しします。
いびき予防体操
4 舌を丸める
したの先を喉の奥に向けるようにしながら ２回丸める
5 口蓋垂を上げる
舌の奥をぐっと下げ、口蓋垂 (のどちんこ)を ２回上げる
鏡を見ながら、あくびをするときの要領で動かすと、口蓋垂が上がるのがわかる。
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2019.07.12更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。
今日は朝から雨が降っていますね。明日から3連休という方も多いかと思いますが、すっきりしないお天気が続くようです。お出かけの際は傘を忘れずにお出かけくださいね。
さて、吉川市では明日13日、14日と八坂祭りが行われます。見どころは何と言っても暴れ神輿です。担いでいる神輿を「あいよ」の掛け声と共に何度も高く放り投げ（神輿をさすと言います)とても迫力があります。芳川神社には屋台も多く出ていますので、お時間のある方はぜひ足を運んでみてくださいね！
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2019.07.10更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
昨日は1日雲が広がって肌寒い1日でしたね。今日はこれから日差しが出てくれるみたいなので少し気温も上がりそうですね！週末は予報が雨マークが付いているので梅雨はまだ続きますね。お祭りもあるのでお天気が変わってくれるといいですね。
今時期はショッピングモールなどあちらこちらでセールで賑わってますね。先日娘と2人で買い物に行きましたが、すごい人でした。子供も大きくなると一緒に使える物があったりするので買い物も更に楽しく感じます！
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2019.07.07更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
いびき予防体操
口の周りと舌を支える筋肉を鍛えるエクササイズもいびきの軽減に有効です。
できるだけゆっくり1日3セット、1日3回目安に行いましょう。
・ 1 舌を前に出す
自然に口を開けて、したの先をゆっくり グッと前に２回突き出す
・2 舌を回転させる
舌の先を口の中に押しつけながら、大きく円を描くように一回転する。同時に、逆回転する。
・3 舌を持ち上げる
上あごに押しつけるように舌を２回持ち上げる。
頑張って体操をしてみてください。
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2019.07.05更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの福澤です。
今日は朝から曇り空ですが、日中はお天気がもちそうですね。明日からも梅雨空がしばらく続きそうなので、洗濯を済ませたりして、雨のやみ間を有効にお使いくださいね。
今朝、出勤時に保育園の前を通ったら、七夕飾りがありました。大人になると季節の行事もつい忘れがちですが、きれいな飾りを見て温かい気持ちになりました。七夕の日は星空が見えるといいですね！
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2019.07.03更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
梅雨なので仕方ありませんが、ここの所雨が続いて、ムシムシ、ジメジメして蒸し暑いてますね。今日は午前中お天気の崩れは大丈夫そうなので、お洗濯も少しの間外に干せそうですね！
去年は梅雨明けが早かったので今頃は夏の暑さだつたのかなって思います。
もう7月ですね。少しすると夏休みです。本当に月日が経つのが早く感じます。そして、夏休みの前には吉川の八坂祭りがありますね！毎年お神輿が出て賑やかですよね！今年は梅雨明けがどうなるかわかりませんが、年に一度のお祭りなのでお天気に恵ませるといいですね！
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2019.06.30更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
みなさんは普段 いびきをかいていますか。今は、1人で寝る方も多いので、自分がいびきをしているか わからないだすよね。
今日もいびき対策についてお話しします。
・ 禁煙する
タバコの煙に含まれるさまざまな化学物質により、鼻やのどの粘膜に炎症や浮腫をおこしやすくなります。
その結果、気道が狭くなり、いびきにつながります。
喫煙者な禁煙しましょう。
そうするといびきがおさまりますよ。
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