2019.08.14更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて、お盆休みも後半になってきましたが、みなさんはいかがお過ごしですか？
お盆休みでお出かけしていると人が多いかと思いますが、ちょうど 台風 10号がやってきていますね。あまり被害がなく通り過ぎてしまえば いいんですが。
雨が強く降ったり、天気が良く 暑くなったりで、忙しい日ですよね。
明日まで休診になりご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願いします。16日(金)には、平常どおり診療いたしますので、宜しくお願い致します。
☆吉川駅徒歩５分の平山接骨院☆
肩こり、腰痛、小林式背骨整体、膝痛、スポーツ外傷(ケガ)、マッサージ
姿勢矯正、猫背矯正、交通事故治療、フットケア等、様々な症状に対応いたします。
吉川市にお住まいの方はもちろんの事、越谷や三郷、松伏や草加付近にお住まいの方も当院へお任せください。
埼玉県吉川市高富2-2-16
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2019.08.12更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて、お盆休みになりましたね。
当院は、11日 日曜日 から、15日 木曜日 まで 休診いたします。
16日の金曜日からは、平常どおり診療いたしますので、宜しくお願い致します。
私は、お休みに 海に行って来ました。午前中は曇りでしたが、だんだん日が出てきて、とても 暑かったです。
海にも 大勢の人がきていましたよ。お出かけになると、気分がリフレッシュできて、16日からの診療に 力が入ります。
宜しくお願いします。
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2019.08.09更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
毎日うだるような暑さが続いていますね。今日も37℃まで気温が上がるそうです。水分をこまめに取って、熱中症に気をつけていきましょう。
さて、明日からお盆休みという方も多いかと思います。帰省やレジャーなど、予定は立てられましたか？暑さや混雑もありますが、お休みの方はぜひ有意義にお過ごしくださいね！来週は台風の接近が心配されますので、天気予報のチェックもお忘れなく。学生のみなさん、そろそろ宿題を頑張りましょうね！
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2019.08.07更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
毎日猛烈な暑さが続いてますね。洗濯物はよく乾いてくれるので助かりますが、やはり体にはこたえますね。今朝起きた時はなんとなくいつもより過ごしやすい感じがしましたが、グングン気温が上がってきましたね。家では1日中エアコンを入れているので、じっとしていると足元が冷えてきます。暑いと素足の事も多いこの季節は冷え対策も考えた方がいいですね。熱中症や冷えによる不調が起こらないように十分注意しなければいけませんね。
お盆休みも近くなりましたね。台風の動きがどうなるか気になるところです。せっかくのお休みなので、影響がない事を祈りたいですね。
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2019.08.04更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
いつも暑い日が続いていますけれど、みなさんはいかがおすごしですか。
今日は私は、ゆっくり睡眠をとって、ゆっくりペースで進めています。音楽を聴きながら、朝食をれとり、午後は、クラスシックのコンサートに行って来ました。
前から1番目の席で、ピアノやバイオリンの指の使いが良く見えてとっても良い1日を過ごす事が出来ました。
こうゆう1日も良いですね。
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2019.08.02更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
暑い日が続いていますね。今日も日中は35℃以上の猛暑日になるそうです。外に出ると暑さで息苦しさを感じてしまいます。室内も冷房をつけていない部屋ではかなり気温が上がっています。熱中症は昼間の暑い時間帯に多いかと思っていましたが、意外にも夜間の方が多いそうです。エアコンをタイマー設定して、エアコンが切れた後に気温が上がると脱水症状を起こしてしまうそうです。エアコンは上手に利用し、寝る1時間ほど前にコップ一杯程度の水を飲むとよいそうです。
夏は暑さで食欲も落ちるかと思いますが、1日の元気は朝ごはんから始まります。味噌汁なとで水分と塩分も補給して、暑さに負けず頑張りましょう！
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2019.07.31更新
こんにちは。平山接骨院スタッフの早川です。
ついに梅雨明けしましたね。昨日もそうでしたが、今日も厳しい暑さになりそうですね。去年より梅雨明けが1カ月遅いせいか7月は雨の日が多く猛暑日とまでいく日が無かったので、ここに来て急にこの暑さは身にこたえますね。室内に居ても熱中症は起こるので、油断せずにこまめな水分補給を忘れないで下さいね。
明日から8月ですね。夏休みも4分の1が終わったと思うと早く感じますし、焦りも感じます。子供達は学校の宿題も沢山あるようなので、最後慌てることがないように早目に終わらせてもらいたいです。
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2019.07.28更新
みなさん、こんにちは。平山接骨院の平山です。
さて、暑くなってきましたね。みなさんはいかがおすごしですか？
さて、いびき体操の体操予防についてお話しします。
いびき体操予防
6 口をすぼめる
頬がへこむぐらい、口を強くギュッと2回すぼめる
7 くにを指を入れてすぼめる
口の中に人差し指。入れてくわえるように口をギュッとすぼめる
左右2回ずつ
8 口をつり上げる
口を少し開け、片側の口の端に力を入れてつり上げる。左右2回ずつ行う
さてみなさんも、いびき予防体操をしてみてください。
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2019.07.26更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの福澤です。
朝から日差しが強く暑いですね。今月はずっと曇りや雨の天気が続いていたので、待ちに待った晴れ間ですが、やはり暑さは体にこたえます。こまめに水分補給をして、熱中症に気をつけましょう。
ようやく梅雨明けかと思いきや、台風が近づいていますね。まだ正式には台風になっていないようですが、今夜から明日にかけて雨が降るそうです。明日は花火大会など各地でイベントもあるようですが、お出かけの際は天気予報など情報を確認して、お気をつけてお出かけください。
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2019.07.23更新
おはようございます。平山接骨院スタッフの早川です。
梅雨空続きで毎日傘が手放せない日が続いてますね。今年は梅雨が遅いせいかセミの鳴き声が聞こえないように感じます。もう夏休みですが、なんだか夏らしさがないですね。昨年は猛暑で暑かったイメージが強かったのですが、今年は対照的な天気と暑さですね。でもようやく梅雨明けが真近になってきましたね！週末はお天気も良さそうなので、プールや海など楽しく行けそうですね。紫外線、熱中症対策は忘れないで下さいね。
さぁ〜今週も頑張って行きましょうね！
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